[回答] 可以适当服用双歧杆菌或乳酸杆菌等肠道益生菌进行调节。平时放松心情，避免过度紧张焦虑，饮食清淡，宜进食酸奶、小米粥、面条及新鲜蔬菜水果等食物，可以促进消化，注意保暖，防止受凉。

[回答] 宝宝便秘可以多吃一些小米粥小米汤，多吃一些红枣汁，白菜汁，或者是多吃一些绿色的瓜果和蔬菜，保证肠道的通便，避免发生出现肠道的疾病感染。在宝宝发育期间体质比较虚弱，最好是保持健康的饮食，保持多吃一些绿色的瓜果蔬菜，适当的增加下体质的锻炼，促进一下血液的循环。

[回答] 通便水果有香蕉，火龙果，西瓜，另外多吃纤维含量较高的蔬菜也可以有助于排便，比如芹菜，南瓜等。如果长期便秘的话，对身体会有一定的影响，严重，还可能造成痔疮，所以要多吃有助于消化和排便的蔬菜和水果。

[回答] 可以多吃一些粗纤维的食物，如火龙果，地瓜，都可以，蔬菜类的，可以多吃一些芹菜。预防便秘需要晨起空腹喝一杯温开水或蜂蜜水、避免吃辛辣刺激的食物，多摄取粗膳食纤维的食物，也可以服用润肠药物如麻子仁丸，对预防便秘也有好处。

[回答] 促进宝宝排便可以使用开塞露，但是最好不要长期的使用，否则可能会形成依赖性，也可以经常对宝宝的腹部进行按摩，可以教会宝宝的肠胃蠕动，对促进排便有很好的作用。宝宝便秘很有可能是由于消化不良导致的，还有可能是由于肠胃蠕动比较慢的原因。

[回答] 人体内的尿酸来源有两个途径。外源性的尿酸来源于富含嘌呤的食物，约占体内尿酸的20%。内源性的尿酸是体内一些氨基酸等物质代谢分解产生，约占体内尿酸的80%。目前没有疗效肯定的能够降尿酸的食物。某些食物如动物内脏，海鲜等由于嘌呤含量高吃多了尿酸会升高。降尿酸主要还是要靠控制饮食，戒酒，多饮水，如果不能达标，要配合适当的降尿酸药物来治疗。

[回答] 便秘在饮食上可以吃香蕉，苹果，芹菜，地瓜，南瓜等食物，能够促进肠道的蠕动，还可以喝点酸牛奶以及蜂蜜水，便秘主要是由于长时间的使用油腻以及辛辣刺激性的食物，很有可能会导致肛门疼痛，腹部胀痛等情况的发生，饮食上一定要清淡为主。

[回答] 多吃高纤维食物如韭菜、香蕉等。多吃粗粮、豆类等，少吃容易产气食物，如酸食、甜食。可慢跑和行走的方式来促进胃肠道蠕动，有助于解除便秘。

[回答] 可以口服泻剂以帮助排便，常用的泻剂包括容积性泻剂和润滑剂泻剂两种。生活中常见的食用油、香油等均具有润滑肠道，帮助排便的功效。但清洁灌肠是目前治疗便秘最简单、最直接的方法，便秘是常见的临床症状，其发病原因较复杂。

[回答] 适当地进食牛奶、甜点可舒缓情绪，有助于睡眠。上夜班或者夜间熬夜者，如因饥饿进食大量食物，饱餐之后会影响睡眠，故应睡前避免饱餐。