[回答] 促进睡眠，缓解疲劳，加速体内乳酸的氧化，促进人体对钙的吸收，有利于骨骼生长，预防骨质疏松，调节血液酸碱平衡，增强肝脏代谢功能，扩张血管，预防心血管疾病，延缓衰老，美白肌肤，防止色素沉淀，预防雀斑及老年斑等。

[回答] 醋多为粮食发酵而成，味酸，是日常饮食中经常用到的调味品，其实醋中含有种类多样的氨基酸等营养物质，不仅能够补充身体所需营养，而且可以软化血管、疏通气血、健脾开胃等。

[回答] 晚上喝醋，可以达到降低胆固醇，提高免疫力，促进血液循环、降压，抗菌消炎、防治感冒，美容护肤、延缓衰老，且能到达减肥的效果。

[回答] 食醋中含有丰富的营养成分，对人体都是有益的。其中所含有的无机元素如钙、铁、磷等都可以促进人体新陈代谢。可以有效地抑制人体衰老，有美容养颜的效果。

[回答] 每天少量的吃醋或者喝醋有美容养颜的作用，可以软化血管，少量的喝对身体没有什么影响，但是不要空腹喝，可以在饭后的一小时左右喝醋，多吃一些富含蛋白质和维生素的时候，饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡，不要熬夜，保证睡眠，适当参加户外运动。

[回答] 醋能加快身体的新陈代谢，降低血脂和血压，对于血糖的降低也是能起到一定的作用。醋还能很好的提升食欲，在吃比较油腻的食物时是能够有很好的解腻效果。如果是有胃酸过多的情况，那么是最好不要吃太多的醋，否则是会对身体健康有非常不利的影响。

[回答] 早上起来喝一杯温水或者醋水，不仅有助于肠道的蠕动，还能够帮助排便，对健康也有很大的好处。醋不仅能够调节血液的酸碱平衡，维持人体内环境的相对稳定，还能够增强肝脏代谢的能力，从而促进新陈代谢。但是对于有胃病的人，是不能喝醋的，因为早上在没有进食下，醋会刺激胃，所以胃溃疡，十二指肠溃疡的病人，不能早上喝醋，否则病情会加重。

[回答] 喝醋对结石没有明显效果。长期喝水够过多的水，很有可能会引起身体内患上结石，如果结石的体积不大，可以通过输液来治疗，体积大的结石必须去医院配合医生做激光碎石治疗，在碎石后要大量喝水，能够让小的结石通过尿液排出体外，还要做向上跳跃运动帮助结石排出。

[回答] 醋和蜂蜜一起喝具有润肠的作用，也可以软化一些血管的作用，如果出现了便秘的现象可以吃醋和蜂蜜，效果还是可以的，但是也要酌情对待，根据病情的不同来进行食用，而促进有促进消化和杀菌的作用，效果是很好的，但是不是每个人都可以喝的，需要根据体质来饮用。

[回答] 醋本身是用豆品发酵制作而成的一种酸味道的食物，但是摄入人体之后又变成碱性的代谢产物。喝醋有很多的好处，可以补充身体所需要的多种蛋白质、氨基酸、果糖、麦芽糖和钙离子、铁离子等矿物质，可以增强人体的免疫力，促进新陈代谢、增进食欲。并且有一定的营养神经，改善睡眠的作用。但是喝醋太多会刺激胃粘膜，出现胃酸、胃胀的现象。