[回答] 来例假头痛是由于体内的雌激素水平发生了变化的原因，而且还会出现腹部疼痛或者是有胸胀的情况。在来月经期间一定要多卧床休息，而且还要注意腹部的保暖，如果是出现了头痛的情况，可以适当的进行按摩，或者是保证充足的睡眠，可以缓解头痛的现象。

[回答] 来月经前失眠主要是因为体内激素的变化导致的，女性月经之前体内的性激素会秃然减少，全身系统会因此受到影响，所以就会出现失眠等反应，一般在月经之后就会恢复正常的。

[回答] 来例假前腰痛，要考虑是月经前期受体内激素影响引起的，也有可能是盆腔充血引起的腰酸腰疼。来月经以后继续腰疼，要考虑是妇科炎症，盆腔炎，盆腔积液等原因引起的。

[回答] 来例假会头疼的原因是跟女性在来例假期间血清中的激素浓度变化有关。在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，引起颅内外血管及子宫血管对某些因素更敏感，使一部分对此敏感的发生头痛，月经后，血清中雌二醇浓度恢复至正常，头痛亦可缓解。

[回答] 体温一直处于高水平状态，但是在月经来潮前2到3天，体温是不会升高，反而会下降。这是因为女性要来月经，体内的雌孕激素就会下降撤退，而孕激素在下降以后，体温就会随之下降0.3到0.5度，并不会出现体温上升的表现。

[回答] 在女性的月经期间，血液的流失量会比较多，所以就会导致血液出现粘稠度增高，会刺激到脑部血管，而出现头疼的情况。也可能是在月经期间内分泌激素水平有所变化也会出现头疼的情况。

[回答] 来月经失眠多数是由于生活压力过大的原因，还有可能是因为在来月经后出现了痛经所引发的。如果在来月经后，经常会出现失眠的情况，可以在月经期间适当的放松心情，还可以使用暖手袋在腹部进行热敷，也可适当的喝生姜红糖水，因为生姜红糖水也能够缓解痛经。

[回答] 来月经前出现恶心、反胃、想吐的这种现象，是一种经前期综合征，这种现象大部分是由于激素波动引起的，也由于心理因素引起的，所以一定要放松心情，要注意锻炼身体，平常不要劳累、熬夜。

[回答] 来例假之前腰疼需要立即去医院做妇科检查和彩超检查，排除盆腔炎症排除子宫内膜异位症的情况。一般如果有子宫内膜异位症或者炎症会有严重的痛经并且胀痛。平时注意保暖，少吃辛辣生冷刺激的食物，不要生气，不要熬夜。

[回答] 来例假前犯困通常是人体中的雌激素以及孕激素下降，会使人体出现犯困的现象。来例假的时候，要沾凉水或者喝冰镇的饮料，都可能会导致月经量增多，同时还会引发痛经的现象出现，在来例假前，可适当的有充足的睡眠，可以有效避免犯困的现象。