[回答] 剖腹产想要翻身不疼，就要在家人和护士的帮助下先缓慢进行，翻成平躺的姿势休息片刻，再继续往另一边翻身。产后可以多做翻身动作，增加床上活动量是长期蠕动功能恢复得更快。

[回答] 剖腹产在40天以后或者是到两个月的时间可以同房，但是具体的同房时间也是和自身的体质恢复情况有很大的关系，如果剖腹产后身体恢复不是很好，比如阴道内有流血的现象。要禁止同房的，否则有可能会出现宫腔感染，平时要注意腹部保暖不要着凉，不要吃一些生冷的食物。

[回答] 剖宫产手术6个月之后可以上避孕环，避孕环又称为节育环、宫内节育器，是一种较为有效的避孕方式。对性生活没有影响，对身体没有影响，哺乳期也不会抑制乳汁分泌。不影响婴儿健康，但是可能会造成不规则阴道流血、月经周期延长、白带增多等问题。

[回答] 剖腹产一个月以后可以出门，在做完剖腹产以后，最好可以卧床休息，还要注意伤口的卫生，尽量避免出现感染的情况。因为剖腹产比较伤元气，因此一定要多吃一些比较有营养的食物来促进身体的恢复，在坐月子期间身体比较虚弱，容易出汗，衣服一定要勤洗勤换，保持皮肤干净清爽。

[回答] 剖腹产通常需要7天-10天左右才能洗头，另外需要用温水洗头，水温不能过凉，而且洗头后需要及时的擦干，洗头选择的时间尽量选择在中午时洗，不要在晚上睡觉前洗头，以免头发没干就睡觉，造成头痛。

[回答] 剖腹产之后，需要一个月的时间才可以艾灸的，主要还是看恶露排出的情况，因为每个人的体质都不同，所以恶露排出的情况是会有差异性的，所以剖腹产多久可以艾灸，可以看恶露排出的情况来进行艾灸，建议在正规的艾灸师进行艾灸，避免出现不良的情况，而且应该多注意个人卫生。

[回答] 一般需要时间在产后42天左右，也就是说，产褥期结束后子宫，阴道都恢复了正常。正常分娩的产妇，如果恢复的良好，产后42天就可以同房。但是剖宫产术后也一样，如果恢复的良好，也可以产后2个月同房，但是最佳的时间应该是在剖宫产后3个月之后。这时候子宫切口恢复的更好。

[回答] 剖腹产手术之后的活动要根据每个人的体质来决定。出院以后就可以根据自己的体力做一些力所能及的活动。产后的6到8周，也就是过了产褥期的时间，就可以做盆底康复的相应的运动和适当的体育锻炼。

[回答] 剖腹产后如果女性身体恢复的比较好，刀疤不疼，产后第三天就可以开始刷牙。但是，在选择牙膏和牙刷的时候，尽量应该选择产妇专用的牙膏和牙刷，切记牙刷一定要选择软毛的。

[回答] 正常分娩的孕妇，月子期间也就是产褥期一般是42天，这段时间是子宫内膜的修复期。过了产褥期，如果产妇身体没有异常，理论上可以同房。但是剖宫产的孕妇，伤口愈合需要一段时间，因此最好是在3个月左右开始同房。