[回答] 补益气血是中医的说法，可以通过药物或者食物进行补充。常见的食物包括粳米、红枣、菠菜、阿胶、乌鸡等。根据女性气血亏虚的程度来选择搭配合理使用。

[回答] 想要补气血可以服用一些中成药，比如芪参益气滴丸，阿胶口服液，不要生气，也可以通过食疗调整，多吃阿胶鸡蛋羹，小米粥，胡萝卜，阿胶羹等，还可以多喝黄芪茶，喝西洋参茶，不要熬夜，定时定量吃饭，适当的参加一些有氧活动，不要经常吃辛辣刺激的食物，不能喝酒。。

[回答] 猪肝。其含有丰富的铁、磷，具有营养保健功能，是造血不可缺少的原料和最理想的补血佳品之一，适宜气血虚弱，面色萎黄，缺铁性贫血者食用。要注意规律作息，早睡早起，还要多加运动，改善血液的粘稠程度，并且适当补充补铁食物。

[回答] 女性补气血可以使用的药物有：平时可用中药饮片泡水喝，比如当归，黄芪，大枣，枸杞等；可以选择的中成药有复方阿胶浆，益气养血口服液，归脾丸，八珍益母胶囊，十全大补丸，四物合剂等；，或者在中医大夫的把脉辩证下，根据自身的体质特征，选择个性化的诊疗汤药。平时注意休息，也适当多吃一些补益气血的食物。

[回答] 女性想要补气血，可以多喝红糖水，多吃阿胶糕，鸡蛋羹，苹果，红枣，纯奶，花生，核桃等食物，也可以在中医师的指导下服用一些补气养血的中成汤药，还可以通过针灸按摩穴位方法治疗，避免生气，不要经常吃反季节的水果，多参加体育运动，禁止大量饮酒，多穿宽松的衣服。

[回答] 从西医来说就是贫血，体格较差，如果贫血，可以口服铁剂，另外平时饮食可适当增加瘦肉，菠菜等含铁食物的摄入量，如果要用中药汤剂，可到中医诊所就诊。

[回答] 快速补气血的方法可以在饮食上加强营养，多吃一些红枣，桂圆，枸杞以及牛肉，羊肉等食物，能够很好的补充体内的气血。如果气血出现了失调，很有可能会出现面色苍白，浑身乏力，有些人还会出现抵抗能力明显的下降，在生活中一定要多注意休息，加强营养。

[回答] 补气血的简单方法主要是食补配合药物调理。要多吃些有造血原料的食物，例如蛋白质，铁元素等，如大枣、阿胶、红糖等食物，也可以进食双红补血汤、银耳红枣汤、木瓜银耳。

[回答] 补气血可以吃一些红枣阿胶，而且还要吃一些桂圆和龙眼等食物。当气血不足的时候会出现些手脚冰凉的症状，而且还会出现头晕眼花的症状，有的人会出现些浑身乏力，精神不佳的症状，要多到户外锻炼一下身体，增加自己的抵抗力，可以做一些有氧运动。

[回答] 女性补气血可以用玉屏风散或者是人参健脾丸，也可以用四君子丸儿。玉屏风散具有补气固表的作用，适合平时出汗比较多的患者，人参健脾丸具有健脾补气的功效，可以改善脾胃虚弱的症状，对于面色萎黄的患者有很好的改善效果，四君子丸具有补气健脾的功效。