[回答] 肩部肌腱损伤恢复，要看肌腱损伤的程度。如果是损伤比较轻，只是周围水肿，周围软组织慢性的粘连，治疗主要是以急性期，疼痛比较严重，少活动多热敷配合理疗按摩，恢复还是比较快的，一般在10天左右就恢复了，恢复以后进行功能锻炼。

[回答] 肌腱损伤通常是由于外界因素突然造成的对肌腱的损伤，在早期时建议上臂悬吊可以恢复，同时服用口服药，一般三个月左右的时间就会恢复，在治疗后期还需要平时多进行锻炼强化肌腱，要进行合理的康复训练。平时还可以简单的按摩，热敷，一般三个月左右就能彻底康复。

[回答] 手指肌腱损伤要尽快恢复，要看肌腱损伤的程度，采取不同的对症治疗。病人的手指肌腱发生部分损伤，则应该选择保守治疗，嘱咐病人卧床休息、抬高患肢、减少活动量，在损伤肌腱部位可以给予外敷活血化瘀的膏药，消肿止痛的作用。

[回答] 如果患者有腘肌损伤的话，症状轻微的话，可以利用热敷的方式进行缓解肌肉紧张的症状。这种方式有活血化瘀的功效，有消炎镇痛，促进炎症吸收的功效，对身体有好处。多休息，不要进行剧烈活动。

[回答] 手指肌腱损伤可以到医院通过手术来进行修复，在做完手术后一定要仔细保养护理，减少手部的活动，在饮食上面多吃含钙量比较高的食物能够起到修复的作用。平时在活动手部的时候一定要做好充分的准备工作，防止发生受伤，恢复时间可能会有一些慢。

[回答] 肌腱损伤的患者可以选择贴膏药，膏药是我国的一种传统疗法，具有活血化瘀和祛风止痛的效果，能够促进损伤更快的恢复，也可以使用云南白药的气雾剂进行喷涂，同样效果很好。如果损伤较为严重，可以选择到医院做做物理治疗，比如针灸疗法，较为严重的肌腱损伤需要进行手术。

[回答] 腘肌肌腱炎可以服用消炎止痛、活血化瘀的药物来进行治疗，也可以在受伤的部位贴膏药或者使用针灸的方法来进行改善。治疗期间在饮食上可以多吃一些含钙量比较多的食物，能够促进骨骼恢复，一定要做好保暖工作防止受凉，不能做剧烈运动，要以休息为主。

[回答] 肌腱损伤是需要看具体的程度的，如果轻度的话，是可以制动休息，保守治疗的，如果重度的话考虑还是外伤引起的局部关节韧带或肌腱损伤甚至断裂可能，可能会导致局部疼痛或者关节活动受限，肌腱和韧带断裂严重的话是要尽量做手术把它重新接起来的。

[回答] 肌腱的损伤，有些恢复很彻底很难的。好好休息，避免疲倦疲乏，不要负重活动了，关节也要限制活动，必要的话可以局部制动一段时间。

[回答] 手术治疗和保守治疗，脚上的肌腱出现了损伤，首先还是要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，手术之后进行石膏固定4到6周的时间。如果保守治疗的话，积极的进行石膏固定3到4周的时间就可以了，固定期间防止石膏松动。