经常同房对身体有好处，但是不能太频繁，经常同房有利于女性体内雌激素水平的分泌，使女性月经规律，而且衰老的慢。经常同房还能起到止痛的作用，比如经常头痛，性生活后头痛会明显缓解，性高潮有一定的止痛作用。经常同房可以缓解女性痛经，减少女性患妇科病的几率，而且对于失眠比较严重的女性，也是一种比较好的松弛剂，有助于失眠的治疗。