[回答] 保护心脏吃胡萝卜和南瓜以及西红柿等，吃鱼类和蔬菜类的食物保护心脏，如果出现了心脏病的情况，可能是由于先天性心脏发育不全的原因引起的，平时不能过于激动，而且还不能做一些剧烈的运动，否则会导致出现心脏病情的发作。患有心脏病一般可以采用手术支架的方式进行治疗。

[回答] 保护卵巢可以吃一些豆制品，也可以喝一些蜂王浆，多吃一些含有蛋白质、脂肪酸、多种维生素和矿物元素的食物。当卵巢血液循环不畅的时候会导致卵巢出现一定的病变，日常生活中要注意身体的保暖，避免着凉，多锻炼一下身体。还要做到早睡早起。

[回答] 可以食用西红柿、莴苣、西红柿、小麦胚芽油、棉籽油、玉米油、花生油和柑橘等。健康的饮食习惯对卵巢的保养意义重大，通过科学的饮食，为卵巢提供丰富的营养物质，以此可以增强卵巢功能，延缓卵巢的提前衰老。

[回答] 可以保护子宫的食物很多，有白萝卜，谷类食物，如玉米、芝麻、大豆、黑豆等，谷类食物含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等，对子宫和卵巢都有好处，还有杏仁、核桃、花生、开心果等坚果等，这对子宫都有好处。

[回答] 豆浆核桃都是VE含量较多的食物，喝豆浆和食用核桃可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效，枸橘，甲鱼血，蛋清，这几类都是直接对卵巢有好作用的食品。

[回答] 保护子宫可以吃一些富含维生素a的水果，如橙子，柠檬，红枣等。另外平时也可以多吃一些胡萝卜，黑豆、西红柿等食物。西红柿是可以预防妇科肿瘤的，而且西红柿有很强大的抗氧化的功能，并且能够改善子宫微循环。

[回答] 眼睛需要矿物质、维生素、蛋白质，特别是还有一些葡萄糖。从这方面来看，可以经常吃鸡蛋，以及矿物质、维素含量特别高的物质，比如新鲜蔬菜水果、胡萝卜素。因为夜盲症，它是缺乏维生素A，所以需要吃维生素A含量比较多的食物。

[回答] 子宫萎缩可以多吃一些豆制品，因为豆制品里面含有的激素可以及时的补充疾病的恢复。子宫萎缩通常是由于绝经后，身体内的激素分泌出现了减少而导致的，通常也会使女性的阴道出现萎缩变的狭窄以及干涩等情况，后期也可以适量的补充孕激素或者是维生素b6等药物进行缓解。

[回答] 子宫出现轻度的下垂，可以在饮食上给予调理，比如可以在鸡汤、肉汤、骨头汤中加入北芪，有补气的作用。中医讲如果是脏器下垂，表明是中气不足所引起的，所以加入北芪的目的是给予补气，对子宫下垂有一定的辅助性的治疗作用。

[回答] 平时应该注意饮食温软易消化，多吃新鲜的蔬菜和应季的水果，多吃海产品，还要多吃蛋白质含量高、脂肪含量低的食物。可以多吃些苹果、香蕉、桃、樱桃、冬瓜、南瓜、黄瓜等。