[回答] 男人身体虚出虚汗可以选择药物的方式或者是食物的方式来进行补充。如果选择药物的话，一定要听从专业医生的指导，选择六味地黄丸或者是金锁固精丸来调理身体。平时也应该多吃一些补肾壮阳的食物，比如说动物的肝脏，韭菜，牛肉，羊肉，狗肉。

[回答] 女人身体虚弱的原因有很多，常见的因素如贫血，肾虚，压力大，还有绝经期后贫血缺钙等。多吃一些胡萝卜，西红柿，动物肝脏等富含维生素A和蛋白质的食物，平时不要吃过油腻的东西，减少肝肾的负担，清淡饮食，注意休息，规律作息。

[回答] 男人身体虚可以多吃红薯，红薯含有丰富的维生素，具有补虚强壮的功效，可以健脾益胃，对于脾胃虚弱具有比较好的治疗效果。也可以多吃杏仁，杏仁具有滋阴养血的作用，对于贫血的症状具有比较好的改善作用。红枣具有滋阴润燥的功效，具有补肺益气的作用。苹果含有丰富的营养元素，可以有效的预防心脑血管疾病，对于高血压、糖尿病具有改善作用。

[回答] 身体虚了可以开点中药来补，如果不爱去吃中药，也可以用一些日常饮食来调理，对阴虚盗汗的现象，可以用老母鸡炖汤，加点中药之类的，也可以用满月兔子熬汤，还可以煮猪心，动物的内脏用来煮汤都能或多或少滋补阴虚。

[回答] 男人可以吃些含锌比较高的食物，或者有些含锌的补品也会补精子，在一定程度上可能会提高精子的活力。也可以吃些肉碱类的补品，也是在一定程度上可以提高精子的活力。

[回答] 男人肾虚的情况是需要分清肾虚的类型后进行药物调理的。肾气虚的情况一般需要使用一些补气的中药或者是中成药。肾阴虚的情况需要使用一些滋阴补肾的中成药，而肾阳虚多需要使用补肾壮阳的中成药。不同类型的肾虚治疗方法也是不尽完全相同的，而有些人可能同时会存在两种肾虚的情况，必要时还是需要请中医诊断调理比较好。

[回答] 注意休息，避免熬夜，避免劳累，不要吃辛辣刺激性过大的食物，少喝酒。在饮食上可以多吃山药，枸杞，甲鱼，牡蛎，泥鳅等食物。有可能是由于长时间的熬夜劳累等原因造成的肾气虚引起的。

[回答] 对于男人补精子，有些食物是含锌比较高的，或者比如有些含锌的补品，大家可以去尝试补充一下，在一定程度上可能会提高精子的活力。

[回答] 男人补阳气的方法主要有以下几种:珠菜，含有丰富的营养物质，具有温肾固精的功效，对于男子性功能障碍，遗精，阳痿等具有很好的治疗效果，虾，具有较高的补益作用，可以壮阳益肾，补充精气。

[回答] 补充精子可以适当的吃一些煮熟的红薯，或者是生的红薯，同时也可以吃一些芦笋，而且也可以适当的吃一些花椰子菜，或者是卷心菜，还有花菜，还有西芹菜等。如果精子质量不好的话，也可以适当的吃一些含有维生素或者是锌比较多的食物。