[回答] 颈肩痛现在是办公室的通病，是社会的常见病，随着现代用电脑，坐办公室，办公环境的变化，大部分病人需要长期的久坐、低头，这是造成颈肩痛的主要原因。所以总结一点，不能长期久坐、低头，预防颈肩疼痛，要做到不能长期久坐，做一些扩胸运动，适当的把颈肩部的肌肉做松解活动，可以做八段锦、五禽戏这些方法，主要是养成一种好习惯，不能久坐。

[回答] 肩颈痛的原因有很多，但无外乎有生活方式、劳损。平时本身体虚导致颈部疼痛而引起的肩部疼痛，总称为颈肩痛。实际上主要是由炎症导致的神经、肌肉出现刺激性反应而出现的症状。

[回答] 肩颈酸痛考虑是颈椎病。颈椎病最轻的叫颈型颈椎病，颈部、肩部和上背部的慢性酸疼、凉、酸、沉胀、不舒服，重的时候可能还会出现头晕脑胀，精神差。也可能由于受凉所引起，衣着不足或者有被冷风吹的情况，会导致该部位的肌肉痉挛以及深筋膜产生无菌性炎症，继而引起疼痛。

[回答] 经常出现肩颈部酸疼的症状，而且有头晕、恶心症状，可能是和颈椎问题导致的压迫症状有关。可以做做颈部热敷，按摩理疗等治疗，减少低头活动时间，尽量减少玩手机和电脑的时间。

[回答] 肩颈疼痛要先明确病因，再给予合适的治疗措施来进行治疗以及缓解。避免低头玩手机、长期的低头伏案工作、长期的玩电脑，再次导致局部的肌肉发生了疲劳而引发出现疼痛。

[回答] 头右部、颈、右肩疼痛有可能是平时的精神紧张，工作压力太大导致的，也有可能是晚上睡觉的时候睡眠的姿势不正确引起的。需要到正规的医院进行详细的检查，根据检查结果找出具体的病因来进行针对性的治疗，平时一定要注意脖子部位的活动，预防组织的粘连。

[回答] 可能是颈型颈椎病。因为颈型颈椎病，主要是长时间低头活动以及受凉，或者是颈部长时间一个姿势，从而导致的颈椎的曲度改变，从而引起了颈椎曲度变直，甚至反曲的情况，压迫颈后及肩背部的神经，从而引起颈肩背部的疼痛。

[回答] 像年轻人肩膀疼痛的原因，大部分是由于受凉或者是潮湿的环境，或者是长期的一个姿势，导致肩膀疼痛。对于中老年人患者肩膀疼痛的原因，是肩关节的退化，肩关节的周围韧带肌腱包括滑膜都出现了退化，在这个时候感受一些像风、寒、湿，外伤就包括拎一些重东西都可以引起肩膀的疼痛。

[回答] 出痧是湿气太重，湿气过重表现的出痧是刮痧和拔罐之后，按摩出痧不属于湿气寒气重。还有一种是邪外出，指的是身体里有一些病菌在按摩时血液循环过快，加速了身体的新陈代谢，使得一些病菌灭活，从按摩的部位出表现出来。

[回答] 肩颈酸胀很有可能是颈椎病或者是肩周炎导致的，平时一定要注意休息，注意保暖，避免劳累，有情况要及时在三甲医院处理，不能盲目用药。可以局部按摩。