[回答] 如果需要长时间站立，站立时不可将全身重量长时间放在一条腿上，应该让两条腿轮流休息，晚上睡觉前泡脚，可以消除疲劳，活血化淤，长时间站立会导致血液循环不通畅，所以应该按摩腿部脚部，帮助静脉血回流，站立休息时可以踮脚运动，让脚后跟活动，让血液循环，中午或晚上休息可以将腿抬高，这样也可以促进腿部血液循环。

[回答] 若是先天性的扁平足，一般没有特别好的办法，可以选择穿戴特定的扁平足鞋，来缓解足弓压力。若是后天性的扁平足，可以锻炼维持足弓的肌肉力量，维持正常的足弓。可以将脚趾向下用力的抓握，就可以起到相应的锻炼效果。

[回答] 脚走路多了疼痛，应该进行下肢动脉彩色超声的检查，尤其是老年病人，因为有很多患者是由于下肢动脉硬化闭塞症所导致的，病人会有明显的间歇性跛行，应该有高血压病或者吸烟的个人史，应该系统的进行抗动脉硬化治疗。

[回答] 出现脚疼痛这是正常现象的，这是由于长时间走路，导致脚部筋骨劳累，容易引起酸困，这是乳酸堆积所致，如果再加上有震动或者是脚扭伤，就会导致脚踝疼痛的。在歇着的时候多用热水泡脚，可以缓解这种疼痛现象，平时可以多对脚部进行按摩，也会有一定的治疗效果的。

[回答] 长时间过度行走，劳累会引起局部的血液循环障碍，导致乳酸堆积会引起疼痛，可以先用热毛巾热敷，或者是用热水泡脚，促进血液循环，缓解疼痛，平常运动量不要过大过猛，循序渐进，长时间过度劳累，受凉也会诱发一些关节炎症，比如足底筋膜炎或者是关节炎。

[回答] 可以采取保守治疗，嘱咐病人卧床休息，减少活动量，同时抬高下肢。在脚部可以进行足浴，进行中药熏洗，也可以采用热敷处理，可以进行理疗仪烤电、微波仪治疗、中低频电疗等办法，可以给予局部进行针刺、艾灸等方法，都能够有效加速或促进局部血液循环，促进局部新陈代谢，就能有效改善脚疼的现象。

[回答] 走路走的脚疼，多是由于长距离的行走，加上鞋子不合脚，或是由于鞋子过硬，导致脚部长时间磨损，从而引起的脚疼的现象发生。另外再有一种情况，可能是由于长距离行走后导致脚部筋骨劳累，容易引起酸困，乳酸就会堆积导致脚疼的情况发生。出现脚疼的情况后，夜晚回家最好是用热水泡脚，这样可以促进血液循环，有利于减轻疼痛，泡脚的同时也可以对脚底进行按摩，按摩也有很好的缓解疼痛的作用。

[回答] 长时间过度行走，劳累会引起局部的血液循环障碍，导致乳酸堆积会引起疼痛，可以先用热毛巾热敷，或者是用热水泡脚，促进血液循环，缓解疼痛。

[回答] 脚崴了走路很疼先卧床休息并停止一切活动，避免因为运动导致过度被牵拉，使疼痛或者肿胀加重，从而影响恢复。崴脚发生以后在24小时内可以选择局部冷敷，可以减轻肿胀，减轻疼痛；24小时以后可以局部给予热敷或者外贴膏药。

[回答] 走路走的脚疼时夜晚回家用热水泡脚，这样可以促进血液循环，有利于减轻疼痛，泡脚的同时也可以对脚底进行按摩，按摩也有很好的缓解疼痛的作用，如疼痛严重时，也可以配合口服一些药物来缓解疼痛。