[回答] 早期配合着局部先冷敷，适当的加压包扎制动，这样可以减轻肿胀，起到镇痛的作用，二十四个小时以后适当的外敷一些活血化瘀的膏药。

[回答] 至少需要3周-4周以上才可以运动，脚扭伤以后，跑步锻炼的时间和局部损伤的程度有密切的关系。脚扭伤以后如果局部肿胀明显，需要及时完善X片检查排除有无骨折的问题。

[回答] 如果只是局部轻微的扭伤，休息一周左右疼痛彻底消失以后可以正常跑步。如果是局部的韧带，肌肉等损伤较为严重，至少需要3到4周以上才可以跑步。如果伴随骨折，至少需要休息3个月左右，根据骨折愈合的情况确定是否可以跑步。

[回答] 脚扭伤后一般需要两天以后才可以热敷，刚刚扭伤的时候，可以用冷敷的方法来改善肿胀或者是疼痛的情况，如果超过了48小时，可以通过热敷的方法来进行改善。而且脚出现扭伤以后还要尽量的减少活动，以免出现病情出现加重的情况，平时在运动的时候一定要多加小心。

[回答] 脚扭伤后大约需要20天左右才能行走。脚扭伤在排除骨折后，可能会引起韧带、肌肉拉伤，韧带、肌肉损伤恢复需要两三周的时间，不适合过早下地活动。脚的扭伤程度不同伤情不同严重程度也不同，可以造成骨折，也可以有筋断了或是伤了等。

[回答] 针灸后2小时就可以洗澡了。针灸是等针孔完全闭合后才可以洗澡，洗澡时水温不能太凉或者太热，注意保暖。如果针灸造成破损，那么要等皮损结疤愈合后再洗澡。

[回答] 5-6个小时洗澡比较合适。针灸后，有些皮肤汗孔已经打开，这时候如果洗澡，可能会感受风寒风湿，针刺的针眼较大延长时间应当更长一些。

[回答] 针灸之后一般在一两个小时之后就可以洗澡。针灸对机体没有明显的损害，血小板又凝血止血的作用，拔出针来压一下就会止血。不过要注意腰部不要着凉。

[回答] 患者您好，针灸治疗后多久可以洗澡是临床患者常问的问题，一般来说针灸治疗后不建议立刻洗澡，因为刚针刺完针眼还没有完全的愈合，有可能在接触水的过程中引起针眼处发生感染。但如果起针后穴位无明显的出血、血肿等情况，三个小时后可以进行淋浴；如果针刺过程中出现局部皮下出血，甚至小血肿，临床建议针灸后6-8小时进行沐浴，相对安全。祝您早日恢复健康。

[回答] 患有面瘫，主要是因为面部的神经有炎性水肿所导致周围的面部神经麻痹，在急性期的3~5天后可以做针灸的康复，而且在这期间做针灸康复的话，效果来说是比较好的。