[回答] 卧床时尽量保持下肢屈曲，避免抬高，屈髋、屈膝的姿势有利于使神经放松，缓解疼痛症状。如果是侧着睡，一定要在两腿之间放一个枕头，双侧膝关节进行屈曲，这样可以减轻腰部肌肉的张力和神经张力。

[回答] 腰肌劳损正确的睡姿是仰卧位或间断的侧卧位，两侧交替睡眠。腰肌劳损需要加强腰背部肌肉功能锻炼，增加肌肉的力量，才能缓解腰肌劳损引起的酸痛症状。

[回答] 腰间盘突出卧床时尽量保持下肢屈曲，避免抬高，屈髋、屈膝的姿势有利于使神经放松，缓解疼痛症状，睡的床垫既不能太硬也不能太软。

[回答] 采取左侧卧位。因为随着孕周增加，子宫不断增大呈右旋转状，左侧卧位可缓解子宫的韧带紧张状态，由于胎盘的血液供应，保障了胎儿的氧气供给，对胎儿的生长和发育是有利的。孕期要保证合理的膳食营养和适量的运动，避免过度劳累，保持心情舒畅。

[回答] 过高的枕头和过低的枕头都会对颈椎造成不好影响，过高的枕头颈椎后方的软组织就会拉长不稳定，甚至后方间盘突出。过低的枕头在翻身侧卧的时候也会造成颈椎的韧带间盘的拉伤。正确的睡姿称之为中立位睡姿。颈椎和头部基本上保持曲度，头、肩、背三点都要有支撑。

[回答] 颈椎病睡觉采用仰卧位，睡觉的时候如果采用的是俯卧位的话，为了更好地保持呼吸，头颈部位往往需要进行侧弯，长时间容易造成颈椎韧带的慢性劳损，采用仰卧位就可以避免。不需要担心睡着后，颈肩部位肌肉放松会导致颈椎失稳。

[回答] 腰椎间盘突出正确睡姿为仰卧位或右侧卧位。仰卧位时四肢肌肉处于放松状态，腰椎间盘受到的垂直压力减小，减轻了腰椎后凸的压力，右侧卧位可以减轻心脏的压迫，不会影响胃肠道的蠕动运动，对消化系统影响小。

[回答] 坐骨神经痛的患者对于睡觉的姿势其实并没有严格的要求，无论是平躺睡觉还是侧躺睡觉都是可以的，只要在睡觉的时候没有明显的疼痛就可以了。但是对于睡觉时所选择的床垫要求比较高，患者不要使用太软的床垫，这种床垫对腰椎没有承托性。

[回答] 其实新生儿睡姿，在生后七天之内还是保持一个头在中线的位置，要仰卧位睡觉，大部分为了保持安全，还是在新生儿期不使用趴着睡，所以可以自由转动头，在吃过奶之后还是让头侧到一边，这样避免反流，吐奶后造成气道误吸。

[回答] 腰间盘突出正确睡姿是卧床时尽量保持下肢屈曲，避免抬高，屈髋、屈膝的姿势有利于使神经放松，缓解疼痛症状，睡的床垫既不能太硬也不能太软，通常说的硬板床是不科学的，既要有一定的韧性，又不至于太软，这样才能使病人既有舒适感，又能达到卧床休息的目的。