[回答] 会失眠多数是由于生活压力过大的原因，还有可能是环境改变所引发的，而且居住的环境比较嘈杂的话，也会出现失眠的情况，所以在睡觉时要保持环境的安静。在晚上睡觉前还可以喝一杯温牛奶，因为牛奶可以起到安全的作用，还能够增加睡眠的质量。

[回答] 失眠可能是由于神经衰弱导致的，还有可能是由于平时精神压力太大的原因，如果是神经衰弱引起的，可以配合医生服用一些营养神经的药物来进行医治。也可以经常对头部进行按摩，来加快血液循环，还可以有效的缓解失眠的情况，平时还要养成规律的生活习惯，避免经常熬夜。

[回答] 妊娠晚期失眠是常见症状，它与怀孕期间激素水平的变化、子宫增大和压迫引起的尿频、血压的变化、饮食习惯的变化、过度的精神压力和较大胎儿引起的身体不适有关。建议放松，避免过度思考，工作和休息规则，白天适度锻炼，睡觉前听舒缓的轻音乐，改善睡眠环境，多吃富含钙和镁的食物，如牛奶和香蕉。

[回答] 乙肝患者常有肝气抑郁或肾阴亏耗的表现，肝火上炎、气血两亏影响健康更可引起失眠多梦。另外乙肝患者由于长期被肝病折磨，除了身体上的病痛，在思想上也承受着沉重的负担，精神压抑、思虑过多，这间接造成了患者夜间失眠。

[回答] 有一小部分可能是因为它造成了排尿的不舒服、夜间尿频、老起夜，所以影响睡眠。但是更多的可能是它因为疾病造成了精神的压力，而且压力其实是不该有的，是没必要的。

[回答] 因为戒烟时体内的内分泌系统会发生一系列改变，因此内环境会出现短暂的紊乱期，神经体液的调整状态和神经体液的功能状态也会起到相应改变。直接受损是出现一系列脑神经系统递质的改变，因此会出现失眠多梦的现象。

[回答] 因为咖啡具有提神醒脑的作用，通常也可以刺激人的中枢神经，从而会出现失眠的情况。在平时的时候一定要避免睡前喝咖啡，而且一定要避免白天的摄入量，过多过多的饮用也会增加心脏病的风险发生，通常出现失眠的原因，有很多可能是精神压力太大或者是生活作息不规律等各方面的原因而导致。

[回答] 失眠是由于情志、饮食，内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。

[回答] 更年期失眠主要和内分泌紊乱、情绪异常有关，更年期患者雌激素分泌逐渐减少而垂体促性腺激素分泌增多，造成神经内分泌产生失调，引发的失眠。

[回答] 减肥会导致失眠。如果减肥过度很可能会引起低血糖或者营养不良的情况，这种情况下就会引起失眠，所以减肥要适度，可以通过调节饮食以及适量的运动来达到减肥的目的，平时要减少油腻食物的摄入，多吃青菜或者冬瓜，能够有助于身体排毒排出体外。