[回答] 您好，根据你的描述分析，你这种情况考虑是出现了阴虚内热的表现，建议可以去正规医院中医科检看下，尽量避免剧烈运动，休息为主，可以配合使用龟甲养阴片，滋阴清热，可以喝点枸杞菊花茶。也可以用知柏地黄丸服用，希望我的回答能给你带来帮助，最后祝你早日康复，身体健康。

[回答] 您好，夏天的时候温度特别的高，应该注意及时的防暑防晒。出门的时候应该涂上防晒霜以及隔离霜涂上一些护肤的产品。打防晒伞，夏天的时候加上防晒衣。最好白天的时候中午温度太高了不要出门。可以早上和晚上的时候出去玩一下。每天晚上睡觉之前喝一杯牛奶，有助于提高睡眠质量。而且应该找一个舒适的环境睡觉，不要太吵或者是太亮。每天都应该注意多休息。

[回答] 可以到正规医院检查一下，排除一下其他异常，如果是更年期综合症，可以服用谷维素调节一下，平时注意适当户外运动，保持良好心态。注意放松心情，调节情志，适当多运动，锻炼身体，增强身体免疫力，也可以服用谷维素调理一下的。

[回答] 手心脚心发热，分实症和虚症。虚证的手脚心发热，同时伴有乏累、倦怠、口干眼干、没有精神、注意力差等这些气虚的症状，气虚会郁而发热。气虚阴虚导致的手脚心发热，需要益气养阴。

[回答] 手心脚心发热，一般是属于体内阴虚火旺引起的，这种疾病主要是体质的问题，这种疾病对身体的伤害不是很大的，但是要及时用一些膏药和汤剂来调理的，饮食上就不能吃辣的。

[回答] 手心发热有肾虚的可能，主要以饮食调理为主，可以多吃一点鸡肉，能够明显改善身体状态，另外还要注意蔬菜水果的摄入，注意减肥，减轻心脏的负担，注意控制血压以及血糖，最好能够长期做有氧运动，注意摆脱负面情绪，保证充足的休息时间。

[回答] 建议配合滋阴食物，药物调理。不要劳累受凉生气，在药物治疗的同时，还要注意补充一定数量的富有营养的食品，多晒太阳，呼吸新鲜空气，以促进体质的恢复。

[回答] 首先要注意饮食的清淡，多吃蔬菜水果，特别是纤维比较多的，少吃油腻、烧烤类食品，这些伤肝伤胃，同时要多喝水，排毒，促进新陈代谢。然后心态也要进行调整，平时要睡子午觉，夜晚11点就要入眠了，注意多运动，舒经活络，促进新陈代谢。

[回答] 手心发热中医认为是阴虚的；由于阴虚导致阴阳失衡，阳气偏盛熏蒸肌肤而出现手心发热。出现这样的症状可以服用中药进行调理，例如地骨皮、熟地、丹皮、银柴胡、泽泻等；也可以服用中成药治疗，例如知柏地黄丸、大补阴丸等。另外饮食上不要吃辛辣刺激性肥腻类的食物。

[回答] 手心发热最常见的原因就是发烧，而发烧的原因有很多，最常见的是发生感染，体内感染病毒或者细菌，刺激机体的体温调定点造成体温调定点上移，机体的产热就会增加、散热就会减少，所以出现体温的升高，全身的体温都会升高，包括手掌。