[回答] 牛油果富含维生素、氨基酸和蛋白质，提高人体免疫力，但是脾虚人群，肥胖人群不适合吃。牛油果是含有很多维生素以及蛋白质的水果，能够补充维生素脂溶性的维生素，像维生素A、维生素E以及补充蛋白质和氨基酸，可以提高我们人体的免疫力和对于心脑血管的保护能力，对我们的眼睛能够起到很好的治疗效果。临床上我们长期服用牛油果，可以起到美容养颜、缓解视疲劳的效果，特别是长期用眼过度，出现眼干、眼涩、眼痛这种情况，还能够对于心脑血管疾病起到预防作用，尤其是有高血压、糖尿病的患者，服用牛油果可以起到缓解的作用。但是牛油果它是偏湿性的食物，如果平常容易脾虚，或者是经常拉肚子的人群，还是不适合吃牛油果的，如果肥胖的人群经常吃牛油果，对身体也是有不太好的影响，所以还是应当注意。

[回答] 延缓衰老的功效，牛油果中含有丰富的甘油酸、维生素E、亚油酸和必需脂肪酸等营养成分，具有软化和滋润皮肤、收缩毛孔的作用，易过敏体质不适合吃牛油果，不能和冷饮一起吃，也不能冰镇牛油果，以免引起腹泻。

[回答] 牛油果的禁忌：1.牛油果不可以和西瓜一起吃，否则很容易引起肠胃不适。2.过敏体质患者不可以吃牛油果。3.牛油果不可以和冷饮一起吃，否则很容易引起消化不良或者是腹泻的情况，还会伴有腹部疼痛。4.避免吃得太多，而且牛油果在打开以后还要尽早的吃掉，很容易出现氧化的情况。

[回答] 牛油果中含有的油酸是一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，故有降低胆固醇的功效。牛油果可以有降低胆固醇的作用，还可以有降脂的功效。

[回答] 抗衰老美容养颜，因为牛油果和皮肤有很好的亲和力，能够容易的被皮肤吸收，而且能够吸收紫外线，有防晒作用，牛油果中还含有大量的维生素，能够让皮肤更加细腻红润。

[回答] 牛油果脂肪含量特别高，富含碳水化合物不容易消化。不要孩子多吃，可以几天给孩子适当吃一次。孩子感冒发热期间，不能吃。过敏的宝宝也不能吃。因为里面含有蛋白质，蛋白都是植物蛋白，还含有部分异体蛋白。这种蛋白质对人体是有刺激性的，害怕出现过敏。

[回答] 孩子如果胃肠功能相对比较弱，尽量少吃或吃的量不要过多，一次吃的量过多可能会造成胃肠功能的负担加重，出现消化不良的情况。也影响其他食物的进食，影响孩子正常的饮食摄入，影响正常发育，如果确实存在牛油果过敏的情况，要注意回避。因为有些孩子是过敏体质，第一次添加牛油果一定要注意少量添加，如果不过敏可以适当增加，但也不要一次给孩子吃的过多，可能会影响正常的机体状态，多数牛油果还是很优良的食物，可以适当的进行补充。

[回答] 预防便秘，预防心血管疾病，抗衰老，护肤养发，牛油果是水果中能量非常高的一种，长期大量食用会引起肥胖，过量摄入会成为诱发慢性病，过敏者不可食用，肥胖者不宜多吃，消化功能不佳者不宜多吃。

[回答] 牛油果有润肠通便、美容养颜、抗衰老、减轻脂肪体重的功效。因牛油果中有一种不饱和脂肪酸可以代替膳食纤维，而这种膳食纤维可以促使人体肠胃更好的吸收，从而帮助人体吸收更好的营养，更好的帮助排除人体多余的毒素。但注意过敏的人慎用。

[回答] 肥胖者和消化功能不佳者不宜多吃，属于高脂肪食物，在食用太多时果肉中的不饱和脂肪酸会转化为脂肪囤积在体内，消化功能欠佳的人不宜多吃，以免出现腹泻、腹胀等症。吃牛油果不宜喝冷饮，不能和冷饮一起吃，也不能吃冰镇牛油果，避免引起腹泻。