[回答] 灵芝粉具有扩张血管，增加血流量的作用，从而降低血压，防治高血压。灵芝粉具有降低血清胆固醇以及中性脂肪含量的作用，从而降低血脂，可用于治疗高血脂、动脉粥样硬化、高脂血症、脂肪肝等症状。睡前服用灵芝粉，具有增强心肌血流量以及心肌收缩力的作用，还可调节中枢神经系统，缓解失眠多梦、心神不宁、神昏谵妄等症状。

[回答] 可以止咳平喘，增强肺功能，用于辅助治疗咳嗽和肺病等病症。可以降低胆固醇，预防心脑血管疾病的发生。还含有大量的纤维素，不仅可以产生饱腹感，还有助于肠道毒素的排出，起到润肠通便的功效，有利于减肥。但是，孕妇不宜吃，会造成流产。腹泻的人不宜吃，会加重腹泻。此外，口腔溃疡、幼儿、骨折、湿热体质、糖尿病都不宜吃。

[回答] 灵芝粉具有扩张血管，增加血流量的作用，从而降低血压，防治高血压。睡前服用灵芝粉，具有增强心肌血流量以及心肌收缩力的作用，还可调节中枢神经系统，缓解失眠多梦、心神不宁、神昏谵妄等症状。

[回答] 灵芝粉的功效作用：1.止咳平喘；2.补气安神；3.提高免疫力、抗肿瘤。灵芝粉是现在非常火的保健品，灵芝也是非中医里边一味非常经典的中药，中医认为它是甘、平，归的是心、肺、肝、肾经。它有两方面的作用，第它有止咳平喘的作用，对于中老年男性反反复复的咳嗽，然后也喘，感觉比较弱、乏力、气不够用，老感觉提不上气，中医考虑是肺肾两虚引起来的咳喘，那这时候用灵芝来就就能达到比较好的止咳、平喘的作用。同时灵芝它有补气安神的作用，如果平时感觉失眠、心慌、心神不宁，用灵芝效果也比较好。但灵芝从中医角度来看，它性是平的，它作用比较平和，因此需要用的时间偏长一点，从西医的角度来看，灵芝它有很好的提高免疫力、抗肿瘤的作用。

[回答] 杏仁粉的功效与作用：止咳平喘，增强肺功能，用于辅助治疗咳嗽和肺病等病症；可以降低胆固醇，预防心脑血管疾病的发生。禁忌：口腔溃疡、幼儿、骨折、湿热体质、糖尿病的人都不宜吃。

[回答] 山楂粉的功效作用是能够起到开胃消食的作用，也能够清热解毒，润肠通便，食用方法是可以直接口含，也可以用水泡着喝，禁忌是如果是脾胃虚弱的人尽量不要食用。平时一定要合理的搭配膳食，尽量不可以吃生冷油腻辛辣的刺激性的食物，一定要多运动。

[回答] 灵芝孢子粉能促进肝脏对药物，毒物的代谢，提高肝脏的再生能力，有效改善肝功能，具有保肝解毒的作用。还能改善胰脏血液循环，提高胰脏生理功能，具有降低血糖的功效。

[回答] 灵芝粉不但是药材，也是上品食物，性平，无毒副作用，老少皆宜，孕妇和幼儿多以灵芝粉冲服，能起到很好的调节免疫力的作用，预防各种疾病的发生。老年人服食，具有双向调节血压的作用，同时预防各种癌症肿瘤；对于过敏体质的人，经常吃些灵芝粉可以起到一定的预防过敏的作用。

[回答] 灵芝是一种珍贵的中药材，药用价值比较高，特别是老人和小孩，免疫力下降，患有各种慢性病，还有高血压、高血糖的朋友，也是可以服用灵芝的效果不错，而且灵芝重点还是补气，特别是气虚的人最适合吃灵芝，是有效的补品。

[回答] 草果一般可以起到燥湿除寒的效果，如果体内湿气比较重的话，也可以适当的吃一些草果，老人以及小孩尽量不要吃草果，否则很有可能会出现气血亏虚的情况。老人和小孩平时在饮食上最好是多吃一些优质蛋白的食物，并且还要多吃一些有助于补气血的食物。