[回答] 好的洗头时间是中午，因为早上刚起来的时候体内的阳气还没开始生发，这个时候就洗头容易造成阳气萎缩下去，而且晚上洗头的时候，容易造成体内的阴气旺盛，如果头发吹不干就睡觉也有可能会造成头晕，头痛现象，中午太阳最旺盛的时候洗头好。

[回答] 早上洗头不是很好。早上洗头容易促进血液循环加速，导致出现脑袋发胀和头晕，容易造成偏头痛发生。早晨气温偏低，头发干的比较慢，湿气时间太久，容易造成头痛。

[回答] 用干的桑叶煮水洗头有好处的，可以起到防脱的作用。可以选择新鲜的桑叶洗头会比较好，另外还可以起到美容的作用，这种情况可以在生活当中多补充一些黑芝麻以及当归等食物是比较好的。另外在这期间一定要多补充一些牛奶鸡蛋等食物，同时也可以多补充一些水果和蔬菜水果等等，另外一种也不能熬夜，避免出现精神紧张等。

[回答] 早上洗头对身体并不好，早上起床后，人的身体机能刚刚苏醒，血液循环并没有那么快恢复到正常值人体的血液运行也比较缓慢，而且此时头部的皮肤还比较敏感。一旦洗头遭遇水的刺激，特别是凉水，就会加速脑部血液的循环，这对健康是不利的。

[回答] 晚上洗头不好，选在中午洗头比较好。晚上人体因为劳累容易抵抗力下降，容易气滞血瘀，经络闭阻，诱发各种疾病。晚上洗头会让人变得精神，会影响到正常的睡眠。晚上洗头在没有完全晾干的情况下睡觉很容易造成头痛，甚至诱发感冒。

[回答] 晚上洗头需要及时的用吹风机吹干，对睡眠是没有太大的影响，如果洗完头之后直接睡觉，会容易引起第二天的头痛和头部不适的症状，在夏季，洗完头没有干就直接进空调屋，被空调吹到头部，容易引起受凉和上呼吸道感染的症状，主要表现为头痛症状，所以晚上洗头一定要慎重，洗完头之后需要定时的吹干，不要因为晚上洗头而留下后遗症。

[回答] 早上大便或者晚上大便没有太大的关系，一般一天一次属于正常现象。平时要养成按时排便的习惯，饮食方面要注意多吃清淡食物，也可以多吃蔬菜水果以及含纤维高的食物，能够促进排便。同时还要注意经常锻炼身体，做体育活动有助于胃肠蠕动对排便有帮助。

[回答] 早上锻炼好。安排在早晨锻炼，一是不与工作发生冲突；二是早晨跑步空气新鲜，新鲜的空气对呼吸系统有好处。人经过睡眠，体力得到恢复，但从生理上讲人仍然存在一定的抑制状态。

[回答] 从生理的角度来看，锻炼效果都是一样的。只是有时候晚上的空气中的尘土和微颗粒比较多，会对呼吸道有一定的不良影响。可以早上早起跑步大约30分钟左右。晚上可以做一些仰卧起坐，或者是俯卧撑。

[回答] 可以在早上的时候大便，这样能清理肠道内的垃圾。日常生活中一定要养成按时排便的习惯，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，能有效的预防便秘的情况发生，也可以每天喝一杯蜂蜜水有很好的润肠效果，如果长时间的便秘不仅会导致皮肤出现疾病，也会加重胃肠道的负担。