[回答] 自我恢复特别难，可以到当地的正规医院先做个具体的检查，以便制定出适当的治疗方案。畸形严重的病例常需要外科手术矫形，O型腿畸形常伴有旋转及肢体短缩，手术时应同时给予矫正。

[回答] o形腿矫正分别绑腿有用的，晚上可以绑腿或者佩戴矫正器，是有效果的。另外平时需要注意自己走路的姿势。O型腿系小时候佝偻病留下的后遗症，若太明显影响美观，就需要矫治。

[回答] 成人o型腿能矫正，佩戴支具进行矫正。佝偻病引起的o型腿，则需要通过手术来对畸形位置进行矫形。如果是骨关节炎导致的，可以行高位截骨术。治疗期间多注意休息，劳逸结合，应持之以恒，保护下肢功能锻炼，防止肌肉和关节僵硬。

[回答] 绑腿矫正x型腿没用，而且绑腿还有可能会影响到孩子腿部的正常发育，因此最好不要盲目的相信一些偏方。孩子x型腿可能是因为先天性发育不良导致的，还有可能是因为缺钙的原因，可以适当的补充一些钙，而且也可以适当的做一些其他的康复训练来进行矫正，最好不要绑腿。

[回答] o型腿矫正动作，倒退走路，可以使身体的重心向后移，双腿的缝隙变小，帮助肌肉找回正确的发力位置。青蛙趴，动作姿势要像青蛙的姿势，腿部开到自己的极限，大腿和小腿之间呈现90度。

[回答] 双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15—20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10次。

[回答] 如果是先天发育畸形导致的，局部的骨骼关节面良好，可以选择截骨矫形内固定手术治疗，一侧腿费用需要2万元。如果是严重的退变骨质增生，骨骼变形，可以考虑膝关节置换手术进行矫正，一侧腿的价格是5万。

[回答] 适当补钙，通过正O仪器，夹板，绑腿等矫正，另外也可以通过手术的方式进行矫正。需要做双下肢全长的X线片检查，看病情的严重程度，之后确定治疗方案。

[回答] O型腿的矫正，平时要多注意调整走路姿势，把重心放在大腿内侧，时间长，走路姿势会慢慢变好。平时生活中也可以通过适当的运动进行矫正，蜷缩双腿，夹紧双膝，每次坚持15分钟左右或者采用蹲起矫正。

[回答] o型腿矫正，可以采取以下几种方法：第一种，首先可以选择绑带的方式，同时每天踮起脚尖站立半个小时，在站立的同时保持上半身的挺立。第二种，可以通过适当的运动来矫正，比如深蹲，平时在坐立的时候，在两个膝盖之间夹一张白纸。