[回答] 你说放松心情，可能是因为视力不好，再加上劳累，熬夜，用眼过度，缺乏运动导致的玻璃体混浊或者是玻璃体后脱离等导致的。建议去正规医院检查眼底和眼B超，先确诊后进行治疗，要注意用眼卫生。平时不要疲劳用眼。

[回答] 眼睛闪光应该首先考虑玻璃体后脱离的情况。随着年龄的增长，玻璃体出现液化，逐渐凝缩变小，在这个过程中，玻璃体和视网膜内界膜之间会有一个逐渐脱离的过程。因为视网膜属于光感受组织，受到牵拉刺激后就会出现闪光感，等到完全脱开以后，症状就消失了。

[回答] 眼睛闪光可能是视网膜的地方受到了刺激，一般在玻璃体脱离的过程中，牵拉的视网膜就会出现眼睛闪光，有可能是眼睛长时间受到了刺激，在看到光线非常强的时候，眼睛就会出现闪光。平时一定要多注意休息，保持充足的睡眠，减少用眼疲劳过度，多做眼保健操。

[回答] 闪光在眼科最常见的因素是玻璃体牵拉视网膜引起，是玻璃体后脱离的症状之一，玻璃体后脱离起病突然，生病的人主要症状有飞蚊与闪光感，有的时候可以看到眼前有黑圈。一般也无需治疗。

[回答] 眼睛闪光考虑是由于频繁剧烈的咳嗽导致的，眼睛闪光还有一种现象，就是闭眼或在暗处感觉眼前有闪光出现，并且能够看到闪光的形状、部位、颜色等。这是因为视网膜脉络膜有病灶、疤痕牵引、炎症渗出等。症状性闪光也可以发生在虚脱之前，如两眼发黑、昏倒等。眼前常发生闪光，这也是缺血的症状。贫血时蹲下体位突然站起，就会发生眼前冒金星似的闪光。

[回答] 散光是属于屈光不正的类型，眼睛出现视力上的问题，做到均衡饮食，不挑食使很重要的。经常摄取含有维生素Ａ丰富的食物，如：胡萝卜、西红柿、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。另外，还应做到注意用眼时间和定期每3个月回去复查。

[回答] 眼呼吸凝神法，选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次，熨眼法，此法应坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3-5次。

[回答] 闪光眼睛可以通过配戴隐形眼镜的方法进行治疗，还可以做激光手术进行治疗，如果出现了闪光眼镜的情况，很有可能是因为有散光的现象导致的，还有可能是因为患上了弱视的原因引发的。可以去医院的眼科进行检查，并且要根据检查的结果做出相应的矫正措施。

[回答] 眼睛有闪光要注意休息眼睛，闪光在眼科最常见的是玻璃体牵拉视网膜引起，是玻璃体后脱离的症状之一，一旦几次出现类似症状，或突然出现局部视野缺损，应及时去检查眼底，预防视网膜脱离发生。

[回答] 散光是一种很常见的眼科疾病，一般是因为角膜的曲率发生改变引起的，导致视力下降，视物模糊，视物疲惫不堪等情况。治疗的话，最好是到医院的眼科，进行散瞳验光检查，可以佩戴眼镜进行矫正，日常注意要科学用眼。