[回答] 大多数水果中都含有丰富的维生素、钾离子、纤维素等。经常食用可以起到美容养颜、排毒纤体、延缓衰老，降低血脂血压等作用。如果长期不吃水果，体内的营养物质就会缺乏，会出现营养不平衡的现象。会表现为皮肤暗淡、没有光泽，便秘，抵抗力降低等。在日常饮食中要注意营养搭配，均衡摄入，使身体处于健康良好的状态。

[回答] 长期不吃肉不吃鸡蛋的后果，可能会引发营养不良，会导致身体内维生素的缺乏，从而引起身体的病变。所以在平时一定要避免过多的吃肉或者是吃鸡蛋，但是也要营养均衡的摄入，可以循序渐进的摄入，如果不经常吃也会导致骨质疏松或者是贫血，记忆力衰退等情况。

[回答] 长期的神经衰弱后会导致患者出现很多问题，影响患者的生活、工作，长期会导致患者出现焦虑、抑郁的情绪。情绪方面也变得容易激惹，处于烦躁、易怒的状态，而且长期神经衰弱后，患者会出现睡眠障碍的问题。

[回答] 长期吃益生菌的后果是容易过敏，反复感染，尤其出现反复胃肠道感染以及消化不良等，肠道的微生态系统不太正常，也应该补益生菌，作为大一点的小孩或者肠道微生态系统还比较好，也没有相应临床症状，则没有必要长期补益生菌。

[回答] 益生菌是肠道保持平衡促进营养吸收的根本，可以有肠道自己产生，当人体服用抗菌素，或者摄入的维生素缺乏的时候会造成繁殖减少，比较多的服用益生菌不利于肠道自身的产生所以请尽量不要长期服用，可以间断给药。

[回答] 容易患糖尿病，如果整天只吃菜不吃米饭，体内长期缺乏碳水化合物，就会多补充高脂肪、高蛋白食物，脂肪的累积就会导致血脂升高从而诱发糖尿病。饮食以清淡为主，避免辛辣刺激食物。

[回答] 长期不吃主食的危害会诱发各种疾病。主食摄入量太少，处于半饥饿状态，容易出现反应性高血糖，引起低血糖抗病能力下降引起糖尿病。高脂血症、高血压、冠心病也会接踵而至。

[回答] 不吃蔬菜和水果，纤维素摄入不足，对肠壁有小刺激，导致肠肌蠕动减弱，会在肠道停留太久。因此，便秘容易产生，粪便中的有毒成分容易吸收，影响正常代谢，容易生病。

[回答] 长期不吃早餐可能会患有胆结石和增肥的危害。胃部长时间空腹的情况下会停止蠕动，蜂蜜的卫生可能会刺激的胃壁，对胃黏膜造成伤害，导致胆汁无法排出体外，可能就会形成胆结石，早上不吃早餐，中餐的时候可能就会吃大量的食物，就会引起身体出现肥胖的情况。

[回答] 长期不吃晚饭对身体是没有好处的，晚饭讲究的是少吃，而不是不吃，如果经常不吃晚饭，可能能达到减肥的目的，但是同样会伤身体。