[回答] 备孕期间，前三个月就要开始戒酒戒烟。因为抽烟，喝酒导致胎儿畸形发生率是比较大的。在备孕期间，夫妻双方同时口服叶酸片，能够预防胎儿发生畸形的可能，远离辐射环境，减少与污染环境的接触。要宝宝前，夫妻双方同时做一下最基本的生育前检查。女性主要包括妇科彩超，及优生五项的检查。

[回答] 备孕期间可以正常的同房，只要性生活不要过度频繁就可以。一周2到3次属于正常的。如果在备孕期间，可以在女性的排卵期同房，就能够增加受孕的几率。备孕期间少吃刺激性的食物，要忌烟忌酒，做彩超，监测卵泡就能够增加受孕的几率。同时口服叶酸，防止胎儿神经管畸形。

[回答] 要想要孩子的话，最好选择戒酒三个月以上，怀孕之前大量饮酒对于生殖细胞有影响，对于优生优育还是有影响的，想生一个健康的宝宝的话，一定要尽快的戒酒，男性在准备怀孕前，要保证身体的健康，不要使用药物，要注意劳逸结合，如果有抽烟，喝酒的，暂停3个月时间。

[回答] 备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。要保证充足的优质蛋白质，合理补充矿物质和微量元素，不能吃辛辣食品，高糖食品，腌制食品。

[回答] 男性戒酒三个月之后再进行备孕，这样可以避免对胎儿造成不好的影响。备孕期间在饮食上要注意加强营养，女性要注意适当的补充叶酸，预防神经管畸形，多吃一些含铁、碘丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。

[回答] 怀孕前3个月可以开始服用叶酸，一直服用到怀孕后的第4个月停止。叶酸是一种水溶性的b族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕妇服用叶酸，可以起到优生优育的作用，有效的预防先天性畸形疾病的发生。

[回答] 处于备孕期间，不要服用任何药物，不要接触有害物质，尤其是抗病毒类药物，会导致胎儿畸形，不要接触x光射线造成辐射的物体，以免造成早期胎儿发育畸形。在怀孕前三个月和怀孕的三个月可以口服叶酸，可以有效的避免胎儿的心血管畸形。备孕期间不适合进食寒性的食物。

[回答] 肝功能检查需要空腹6-8小时。肝脏是人体重要的代谢器官，也是一个重要的免疫器官，人体中大部分的食物和药物的代谢会通过肝脏。很多药物长期大量服用时，会造成肝肾功能的异常，进食和饮水都会对肝功能检查造成影响，导致结果的不准确，所以在检查肝功前，如果是对肝脏有影响的药物，最好是停药三天后检查。

[回答] 女性在备孕期间，男性禁欲五天左右，也就是女性在排卵期前五天男性不要有性生活，这样也是为了提高精子的质量，减少死精和弱精。如果禁欲时间太长，死的精子数目较多，如果频繁性生活，精子不够成熟，这两种情况都会影响女性的受孕率。

[回答] 备孕之前，男性是不需要刻意的去禁欲的，禁欲3-5天，精液的质量相对是较好的。如果禁欲时间长，精子在精囊内存储的时间过长，会使精子老化，活力降低，受孕几率反而较低。