[回答] 不要吃的太多，也不要吃凉的，如苹果、香蕉等可以热一下再吃，在月子期间吃点水果对。身体有益，水果中含有大量的维生素c等，还有粗纤维，助于肠蠕动缓解便秘，补充体内维生素，能够提高乳汁的质量。

[回答] 病人休息7-10天之后，身体基本恢复，可以洗头。洗头时选择用温水，不能用过热或过凉的水。病人洗头的空间要密封好。病人洗完头后要在这个空间内，将头发吹干或自然晾干，然后出房间，不要受凉。病人出房间后，经过的客厅或卧室，要将门窗关闭，等病人进入自己的卧室后，可以将客厅窗户通风，这样病人不容易受凉。

[回答] 产后坐月子可以多吃一些含蛋白质脂肪酸，多种维生素和矿物元素的食物来补气血。生产完孩子以后身体会出现气血不足的症状，要积极的补充身体内的营养，可以多喝一些大骨汤或者鲫鱼汤来起到下奶的效果，在日常生活中还要多注意身体的保暖，避免着凉。

[回答] 夏天剖腹产坐月子一定要做好降暑的问题，一定要保持室内的温湿度，可以开窗通风也可以把空调的温度调的柔和一些，在生产的10天之后，可以用热毛巾擦洗身子，而且这段时间一定要注意保暖，尽量的不要着凉，如果着凉的话可能会引发其他的并发症，在月子期间尽量的不要做剧烈的运动，以免伤口感染。

[回答] 具体方法如下：一、保持良好环境，经常开窗通风，室内空气新鲜，夏天注意防暑，冬天注意保暖。二、注意个人卫生，月子期间可洗澡，禁止盆浴，注意清洁外阴，勤换衣服，被褥和卫生巾。三、保证充足营养，食物应该多样化，增加汤水的摄入促进乳汁分泌，多吃新鲜蔬菜和水果。

[回答] 产妇坐月子牙疼的时候可以通过冰敷牙痛部位的脸颊来进行缓解，因为冰敷能够降低神经的兴奋次数与传导速度，可延缓痛觉的传导与产生，达到缓解疼痛的效果。可以每天敷3~4次，一次约15分钟。

[回答] 坐月子木瓜可以和鱼汤一起炖汤来喝，能够促进高质量乳汁的分泌。坐月子期间一定要多吃一些蛋类和肉类，富含蛋白质丰富的食物，可以喝排骨汤，鲫鱼汤以及猪蹄汤，每天要保证充足的睡眠，一定要注意自身的保暖，避免受到风寒的刺激，以免对身体造成一定的伤害。

[回答] 需要注意补充水分，适当进行冰敷，使用酒精擦拭自己的身体，用毛巾沾温水擦拭全身，每次擦拭时间约10-20分钟，重点擦拭腋下、肘部、腹股沟等处。保持会阴清洁，尽可能早下地活动。

[回答] 小产后坐月子应该前三天需要卧床休息，过了三天之后在慢慢下床活动，流产后，要补充营养，多喝点鱼汤，骨头汤等饮食，不可以食用凉性，，辛辣等食物。要多喝点热水或者是红糖水。一个星期内不要出门，避免受风着凉，容易留下病根，不好治疗。

[回答] 坐月子吃榴莲可以与山竹一起食用。产妇生完小孩之后，体质会下降，通常都要吃些温补的食物来调理身体。榴莲属性湿热，坐月子是可以吃一些来帮忙促进身体血液循环，但是榴莲很容易引起上火，和山竹一起食用，可以中和一下榴莲的热性。