[回答] 睡眠不好有可能是由于工作、生活压力比较大造成的。也有可能是晚上睡觉之前经常玩手机引起的，或者是神经衰弱导致的失眠。如果失眠比较严重，需要去医院进行治疗，必要时可以采用药物来帮助睡眠。最近这段时间一定要放松心情，睡觉之前不要喝咖啡、浓茶等饮料，可以喝温牛奶促进睡眠。

[回答] 睡眠不好大多是由于心理方面的原因造成，当然也不排除是疾病的原因。如果平时经常处于紧张或者焦虑抑郁的状态下，很容易导致失眠的情况发生，所以平时要注意缓解精神压力，保持心情放松，多到户外活动多与人交流，必要的时候也可以到医院做检查，排除疾病的可能。

[回答] 睡眠不好，如果是有入睡困难或者睡觉的过程中容易醒、经常做噩梦、睡觉以后感觉没有睡着等症状，白天经常困乏，有可能是和焦虑、神经衰弱有关系。要尽量放松心情、多参加一些户外运动、多吃一些龙眼、桂圆、胡萝卜、红枣、酸枣仁等安神的食物；促进睡眠，提高睡眠质量。

[回答] 睡眠不好吃可以吃一些谷维素来进行治疗，睡眠不好有可能是长时间精神压力过大导致的，也有可能是不良的环境因素引起的，没有得到缓解的时候要到医院做一个针对性的检查，看一下是什么原因引起的然后再进行治疗。长时间睡眠不足有可能会导致抑郁症。

[回答] 有两种可能，一种是因为甲状腺功能亢进引起的心率加快，另一种可能是因为所吃的降压药服用后引起的心跳加快。可以做个心电图的检查，明确病因。

[回答] 平时一定要注意尽量的缓解精神压力。因为大部分的失眠都是由于压力过大所引起的，必要的时候也可以选择通过药来治疗，如果不及时治疗慢慢失眠就会变成慢性失眠会给治疗增加难度平时一定要注意保持身心放松学会调节情绪使情绪稳定，睡觉前最好不要看手机。

[回答] 对于睡眠不好的人要在饮食上做出适当的调整，主食要以杂粮饭为主，在精白米中加入一些杂粮杂豆，可以增加维生素B族以及谷维素的摄入，对促进睡眠是很有帮助的。每天晚上睡前半小时可以喝200ml左右的牛奶，具有安抚神经的作用。

[回答] 出现睡眠不好的状况，应该要注意保持良好的睡眠机制，白天不要睡得太长，晚上创造对睡眠有利的环境，睡前泡澡、洗脚，注意保证舒适的床垫，上床立刻入睡，不要做与睡眠无关的事情，白天适当做体育锻炼。

[回答] 是心动过速和心脏排出量增加导致的心力衰竭。是诱发和加重已有的或潜在的缺血性心脏病发生的心力衰竭，可以口服药物治疗，注意休息。

[回答] 心跳快原因较多，生理反应与病理性的原因均可引起心跳快。生理反应引起的心跳快无需用药，休息后心跳可恢复正常。病理性原因引起的心跳快需针对病因进行治疗。如甲亢引起的心跳加快，需针对甲亢进行治疗，可控制症状。贫血患者可服用治疗贫血药物。患者心跳加快时，亦可运用减慢心率药物控制症状，减轻不适。