[回答] 宝宝吃钙片源于对孩子生长发育的担忧，会害怕孩子缺钙影响长高。但实际上钙补充过多确实会引起宝宝便秘，会在肠道里结合脂类形成钙皂，会影响肠道的蠕动，导致便秘。

[回答] 一般吃钙片不会导致便秘的。但也有极少数人吃钙片以后会引起便秘的情况，如不确定，可以先暂时停掉钙片儿，看便秘是否会缓解。吃钙片引起便秘的机理，主要是因为，钙在吸收过程当中，有可能在胃酸的作用下，一部分碳酸钙，变成了氯化钙，进入肠道后又形成了磷酸钙，这些钙盐难以吸收，并且抑制了肠道蠕动，从而导致便秘，尤其是饮食当中缺乏膳食纤维素，或是吃蔬菜水果较少，平时不怎么运动，摄入水量也较少的人群容易发生。

[回答] 吃钙片后便秘，可能是上火引起的症状，尤其是碳酸钙的制剂，可以换成乳酸钙，可以多次水果和蔬菜别吃辛辣刺激性食物，多喝水注意休息不要熬夜，可以口服促进肠胃蠕动的药物来进行消化。

[回答] 吃钙片便秘可以喝酸奶来缓解，因为酸奶中含有乳酸和钙的组合，可以促进钙的吸收，酸奶中还含有大量活性乳酸菌，能促进胃肠蠕动，缓解便秘，钙片的主要成分是碳酸钙，钙片经口进入人体，在吸收过程中，碳酸钙在胃酸的作用下转化为氯化钙。进入肠道后会形成磷酸钙，这些钙盐很难吸收和抑制肠蠕动，会导致便秘。

[回答] 吃钙片确实会引起便秘的不良反应，注意避免过量服用，钙是人体钙量最多的一种元素，也是最容易缺乏的一种元素，一定要严格按照说明书，改善不良的习惯和饮食。

[回答] 吃钙片容易便秘，是因为钙片中的碳酸钙在胃酸的作用下，容易和肠道内的食物发生反应，合成不容易溶解的物质，使大便变干，变硬，而且还会使肠蠕动减慢，出现便秘的症状。

[回答] 吃钙片引起便秘需要适量的减轻药物的剂量。在服用钙片的时候，每天可以喝一杯酸奶，可以促进钙的吸收和促进肠道的蠕动，平时的生活当中，可以多吃一些粗纤维比较多的食物和水果，多吃一些富含维生素的食物，比如豆类，蜂蜜和粗粮，每天要有足够的饮水量。

[回答] 钙片过多的使用，是有可能会形成结石，因为钙片一旦过多的使用在体内无法消化吸收，就会与草酸结合形成草酸钙结石。很多食物中含有比较高的草酸盐成分，比如菠菜，豆制品等。

[回答] 吃钙片不会长胖，钙片主要由碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙等钙质以及维生素组成。钙片不含有会导致人发胖的脂肪、糖分及热量，长胖主要是热量和脂肪堆积导致，因此吃钙片并不会导致人发胖。

[回答] 定要多吃润肠通便的食物，可以多吃富含粗纤维的食物，比如香蕉，地瓜，芒果，玉米，卷心菜等，平时注意多喝水，多运动，促进胃肠蠕动，如果这些效果还不理想的话，可以使用润肠通便的药物治疗。