[回答] 每天晚上散步能够起到减肥的辅助作用，可以消耗体内的脂肪，需要长时间坚持。肥胖不是一天长成减肥也是需要一段时间，一定要在饮食上控制饮食的总热量，千万不要吃一些高胆固醇，太过油腻的食物，很有可能就会导致减肥的失败，只有科学的减肥方式，一般不会伤害身体，也不会出现反弹。

[回答] 散步能够起到减肥。肥胖不是一天长成，减肥也是需要一段时间，同时在饮食上一定要控制饮食的总热量，不要吃一些高胆固醇高蛋白质丰富的食物，可以选择多吃绿色的蔬菜，新鲜的瓜果，晚餐的时候要少吃，可以吃七分饱为宜，吃过饭可以到户外活动一下。

[回答] 吃完饭长时间散步有减肥作用。散步因为运动量比较小，对能量的消耗速度也慢，通常会消耗葡萄糖提供能能量。不过人体的内的葡萄糖在长时间的舒缓运动中，也会出现不足，就需要消耗脂肪提供能量。

[回答] 晚上散步是可以减肥的，而且对于以减肥为目的的人来说，在晚餐后两个小时，走路更容易减脂，因为这个时候的脂肪增加量到了最大，而且饭后马上散步是不科学的。但是速度很关键，可以选择以12分钟走1.5公里的速度走完四公里，再以正常的速度走十分钟，太慢或者太快效果都不好，比一般走路快些，能感觉到呼吸稍微急促就合适了。

[回答] 不出汗的散步可以减肥，对于上班族的白领来说，吃完午饭不要急于坐到电脑前，在楼下遛遛弯，消化消化，过个半小时左右再上楼，这样脂肪就不会那么迅速的堆积在腰上和肚子上。

[回答] 胎盘低置可以散步，但是散步的时间一定要控制好不能太长，尽量不要做剧烈的运动。胎盘低离宫颈口比较近，如果做了剧烈的运动或者长时间站立，有可能会引起早产的情况，在孕晚期的时候一定要仔细的保护好身体，晚上睡觉也要选择正确的睡觉姿势。

[回答] 帆状胎盘是可以散步的，如果没有出现腹部疼痛的情况，可以适当的参加一些锻炼来提高自身的免疫力，帆状胎盘处于畸形胎盘。最好可以定期到医院去做孕检，如果出现了腹痛或者是不适的情况，一定要及时的到医院接受检查治疗，而且在运动的时候一定要适度。

[回答] 是可以散步的。散步对腰椎间盘突出的恢复，是有帮助的。散步，这样的运动，运动强度比较低，运动比较缓，不剧烈，还可以改善自身的血液循环，对于腰椎间盘突出的患者，是有好处的。腰椎间盘突出主要是由于髓核突出，压迫神经根，出现腰部疼痛，腿部疼痛、麻木、酸胀，严重者也有可能出现肢体功能障碍。所以还是要积极治疗。

[回答] 因为新型冠状病毒的主要传播途径为飞沫传播，所以空气当中也有可能会存在新型冠状病毒，一般散步的情况也有可能会被感染，但是相对来说感染的几率不是很高，因为有被感染的可能性，所以一般不建议经常外出，购买的时候建议佩戴医用外科口罩或者是n95口罩，这样可以有效的阻隔肺膜传播的情况，平时一定要注意个人的卫生，出门回来的时候要勤洗手，可以把衣物选择使用医用酒精或者是84消毒液消毒。

[回答] 胃下垂患者可以在饭后半小时到一小时左右的时间再出门散步，饭后适当的散步是可以有助于胃下垂恢复的，注意不要在饭后立即活动，平时也不能参加重体力劳动和剧烈的活动。