[回答] 首先要积极治疗原发病，高血压使得脑动脉硬化发展加速加重，糖尿病患者并发脑血管多为缺血。患者需积极接受治疗，控制好血压血糖，要改善生活方式，戒烟戒酒，不熬夜，清淡饮食。

[回答] 脑梗塞最常见的诱发原因是动脉硬化，是脑血管的动脉硬化，导致局部的血栓形成，造成脑血流的阻断，形成脑梗塞。预防动脉粥样硬化，阻断动脉粥样硬化的进程，就能够彻底预防脑梗塞。预防动脉粥样硬化主要是抗聚、降脂、降压、控制血糖和改变生活方式。把低密度脂蛋白降到正常范围以下，根据不同的危险分层进行控制。另外，高血压、糖尿病都需要控制要戒烟限酒，加强运动。以上都做好了，就能够很好的预防脑梗塞。

[回答] 应该改善生活习惯，注意低盐、低脂饮食，平素适当运动，多饮水，少吃油腻的食物，戒烟、限酒，这样才能有效的预防心梗和脑梗的发生。

[回答] 预防脑梗和脑血栓，首先应从饮食生活习惯上进行调整。做到低盐低脂饮食、适当运动、多饮水，戒烟限酒。对患者进行危险因素的筛查，治疗原发的疾病。

[回答] 可以通过控制血糖以及血压的办法来预防脑梗，因为患有高血压以及高血糖的人群会增大得脑梗的几率。要养成良好的饮食习惯，不要经常服用一些含糖量较高以及含脂肪高的食物，可以多吃一些高纤维的食物，平时也要多参加一些体育锻炼来提高自身的抵抗力。

[回答] 注意血压、血脂、低密度脂蛋白以及血糖的升高，避免肥胖、吸烟、喝酒，应多饮水。适当运动，增加脂肪的消耗，减少体内胆固醇沉积，进行适当的体育锻炼及体力运动，不以疲累不堪为度，可进行慢跑、散打、太极拳等有氧运动。

[回答] 积极控制好血压，血压水平控制在120/80mmHg左右，如果没有禁忌的话，常期服用抗血小板药物预防血栓形成，多饮水防止血液粘稠，如果血脂高的话，需要口服调血脂药。

[回答] 脑梗是属于非常严重的，脑部疾病跟身体的血脂血压有比较直接的关系。要想预防脑梗的症状发生，就需要对血脂血压进行严格的控制。除了平常生活中注意两侧血脂血压外，还要在饮食上特别注意，不要吃油腻或者是脂肪类的食物，多吃清淡的食物。适当的进行头部按摩都能起到预防脑梗的效果。

[回答] 平时要养成定量定时的饮食习惯，避免暴饮暴食的情况发生，日常生活中一定要注意身体保暖，避免冷空气刺激导致血管收缩影响正常的身体供血，保持良好的心态平时不要给自己太大的心理压力，外出运动放松心情也可以帮助身体的血液循环，按时去正规医院做身体检查。

[回答] 患有脑梗想要不复发，要注意休息，低盐低脂清淡饮，平时生活要有规律，少食多餐，不要暴饮暴食，忌烟酗酒，保持乐观情绪，不熬夜，保证充足的睡眠，增加营养，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅，适当参加户外活动，提高机体免疫力。