[回答] 有保持人体胶原蛋白的水平，可以减少皮肤细纹，养颜美容，并可以排毒健胃，减轻体重。荞麦可以改善血液循环，净化血液，降低血压，对高血压患者有很好的帮助，六磷酸肌醇有胰岛素相仿的作用，可以预防糖尿病的并发症发生，荞麦中含有这种物质，饮用荞麦茶可以帮助糖尿病患者预防并发症的发生。荞麦茶还可以减低胆固醇，预防胆结石，清除体内垃圾，减肥等作用。

[回答] 燕麦是有通大便的效果的，也可以免止老人出现脑血管的意外再有就是吃燕麦是能够缓解心理上的压力的，燕麦可以让人的血液改善好，还有就是燕麦里的钙，锌这些无机盐，人吃了也是能够预防有骨质疏松的，也能加快伤口愈合。

[回答] 薏米仁的功效是健脾渗湿，止泻排脓。临床上主要是可以治疗肿瘤，还有增强免疫力、控制血糖、控制血压以及治疗胰腺的疾病，还可以使女性排卵增加，治疗不孕不育症。

[回答] 麻仁具有润肠通便的功效，用于治疗老年人、产妇以及体质虚弱者由于津枯血少导致的肠燥便秘，热性病津液灼伤或平素火旺，大便干结以及痔疮引起的便秘，习惯性便秘等。

[回答] 具有补气补血、补肝补肾作用。吃完之后还可以有效的润肠通便，缓解气虚，增强身体的免疫力。可以补充人体所需要的微量元素、促进新陈代谢的健康进行。

[回答] 荞麦含有丰富的淀粉，蛋白质，脂肪，维生素，矿物质和膳食纤维，能为人体提供营养，保障人体的健康，增强体质，提高免疫力。荞麦能帮助人体控制血糖，血脂，控制体重，经常食用荞麦，对血糖高，血脂高和肥胖症人群有很好的功效。荞麦含有丰富的维生素p，能增加血管的弹性，有保护血管的作用。荞麦还具有药用价值，能消炎抗菌，止咳平喘，祛痰。

[回答] 鸦胆子仁可以治疗热毒血痢、二便下血等病证；鸦胆子仁可以刺激皮肤或粘膜面，可用于治疗疣、乳头状瘤等疾病；鸦胆子仁还具有抗菌、抗病毒的功效，可以抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白念珠菌、淋球菌等病菌。

[回答] 松子仁中含有丰富的磷、锰等微量元素，具有补益大脑和抗疲劳的功效，可以提高脑力工作者的工作效率，还有预防老年痴呆症的作用。

[回答] 具有提高人体免疫功能，美容养颜，延缓衰老的作用。还可以促进新陈代谢，防止动脉硬化，防止骨关节病变。有滋阴补血、生津润肠的功效，主治肝肾阴亏、阴血亏虚导致的腰膝酸软、目暗耳鸣、肠燥便秘、潮热遗精等病症。

[回答] 小麦仁的功效是可以益胃生津、止汗，可以退虚弱，可以通过小麦仁来改善人体的疾病和症状，比如对于老年病人来说，可以辅助治疗骨折、骨质疏松、骨痛，这些因为缺钙所出现的症状可以进行调治。