[回答] 软组织损伤的发生，可以先冷敷48小时后再热敷，外服活血化瘀类膏药治疗的。避免劳累和受凉，进行适当的活动，加强营养。平时可以抬高患肢，避免劳累。可以24小时内可以局部冷敷，在48小时后给予局部热敷。疼痛明显时可以给予活血止痛的药物治疗。

[回答] 软组织损伤48小时内可以冷敷。在48小时之后可以热敷以及微波理疗，也可以使用药物治疗。在治疗的期间，如果疼痛较重的话，可以使用抗炎药物。有个别部位的软组织损伤较重的话，可能需要手术治疗。

[回答] 轻微扭伤后周围软组织会肿胀，局部气滞血瘀就会出现红肿、疼痛等不适。坚持用热水泡脚，可以加些活血化瘀的中药。还可以热敷、按摩促进血液回流。尽量降低运动强度，以免再次损伤。

[回答] 可以外用药物能舒缓肌腱，促进血液循环，减轻肿胀和疼痛，也可以使用冷敷的方法，把毛巾在冷水里面，之后放在伤处冷敷，能起到止血消肿止痛的作用。

[回答] 卧床休息时一定要垫高患肢，从而促进下肢的血液循环，对软组织损伤以后肿胀的消退有很好的帮助作用。以后一定要限制踝关节部位的屈伸和足部的负重活动，以免导致损伤的软组织受到牵拉引起损伤加重。

[回答] 软组织损伤轻微，没有出血水肿，可以通过按摩、休息，适当使用药物即可治愈。如果比较严重，有出血有水肿，要包扎，受伤后24小时内进行冷敷，24小时后进行热敷，同时把受伤的部位抬高，有利于水肿的消除。

[回答] 脚软组织损伤可以通过口服活血化瘀或者是止痛的药物来进行改善，或者是局部涂抹活血化瘀的药膏，或者是贴膏药等方法治疗。软组织损伤会导致脚部出现肿胀以及疼痛的现象，在治疗的过程中要多注意休息，减少活动，以免影响到病情的恢复，如果肿胀较严重，也可以采取热敷的方法缓解。

[回答] 一般的软组织损伤在2到3周的时间就能痊愈，有一些部位比较特殊或者症状比较复杂的软组织损伤最长时间不会超过两个月，如果症状持续一年仍然存在，可以到医院里面进一步复查，可以拍摄核磁共振来就诊，排查一下是不是骨折导致的，因为有些疾病骨折和软组织损伤相当相似，很难鉴别，但是症状持续时间特别长。

[回答] 软组织损伤可以在医生指导下通过完善核磁共振检查，明确损伤的程度，以后进行手术的方式来进行治疗。软组织损伤并不是单纯的皮肤挫伤，应该积极的进行一些揉搓或者是按摩的活动，促进局部的血液循环，一定要避免进行一些激烈性的运动，多注意休息。

[回答] 一般的软组织损伤在2到3周的时间就能痊愈，有一些部位比较特殊或者症状比较复杂的软组织损伤比较长时间不会超过两个月，及时复查，以免发生病变。