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快速增肥最有效的方法是什么?
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 最根本的一点就要保证热量的入大于出。由于人体摄入的热量主要来自主食和脂肪、蛋白质,因此应首先吃好三顿正餐。如果只吃三餐的话,想增重必须吃很多,这对消瘦者瘪瘪的肠胃来说无疑是个难题。
最有效的增肥方法?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 可以选择健康的增肥方法,如去健身馆健身达到身体强壮,平时吃含有营养的东西喝骨头汤都可以增加身体所缺乏的能量。坚持锻炼让身体增加体质提高免疫让肌肉更发达,每天早上可以喝一杯蜂蜜水保持充足睡眠,吃些热量过于高的食物可达到增肥。
吃什么增肥快,吃什么增肥最快最有效?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 个人身体的胖瘦与遗传因素,不良的饮食,生活习惯,内分泌性因素等有关系。想增肥就要健康的增肥,欲速则不达。一般瘦人都有两方面的原因,一种是肚子里面有虫子,一种是脾胃吸收不好。排除这两方面才可以增肥。
怎样增肥最快最有效
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答] 增肥可以在饮食上多吃一些糖分含量和淀粉含量比较高的食物,多增加身体中的能量。每天要保证充足的睡眠时间,不要熬夜会导致身体消瘦,多吃健胃的食物能够促进消化增加食欲。三餐尽量做到规律,增加脂肪和热量的摄入,不要有挑食和不吃早餐的习惯。
怎样增肥最快最有效
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 可以通过调理饮食的方法进行增肥,在饮食上一定要保证食物的多样化,同时也可以吃一些含热量或者是蛋白质比较高的食物,尤其是多吃一些主食。如果身体比较健康没有异常的情况,最好不要盲目的增肥,因为身体过度肥胖可能会对健康带来影响。
增肥最快的方法?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 消瘦多属于生理性的个体差异,和人体的代谢比较旺盛有关,甜的东西非常容易发胖,多吃一些高热量的,脂肪含量高的食物,包括一些肉类。
最快速有效化痰止咳方法?
许雪峰 主治医师 南华大学附属第一医院
三甲
[回答] 可以吃些化痰止咳消炎药。咳嗽可能是感冒了,会引起嗓子发炎头痛的症状,平时要多开窗通保持室内外空气互换,要让孩子多喝水多吃清淡一点的食物,不要让孩子吃太甜的食品,不要吃太辣食物避免加重病情,适量的户外活动能够提高孩子的抵抗力。
瘦人怎么能快速增肥
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 瘦人快速增肥可以多吃点富含淀粉或者脂肪成分的食品,有增肥作用。不过病理性消瘦,要先去除病因,才能增肥。同时也要适当的增加体育锻炼,促进血液循环,帮助消化,增进食欲。
太瘦了怎么增肥?吃什么东西可以快速增肥?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 如果患者过于显瘦超出了正常人的体重,建议患者最好去医院进行身体检查,是否是患者的肠道功能出现了病变,导致对营养的吸收减弱,因此在饮食上建议患者多吃营养高的食物,例如排骨汤,牛奶水果,如果是由于病症导致的显瘦还需要积极的进行治疗。
针眼的最快速最有效的治疗方法?
李振东 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院
三甲
[回答] 可以使用药物治疗,也可以采取热敷治疗。通常是由于情绪过度的激动导致了充血,再加上擦眼泪的时候,外力刺激导致了水肿,必要时可以采取手术治疗,注意眼部卫生。
已经到底了