[回答] 人工助孕的方法有促排激素，人工授精，试管婴儿。也可以通过B超检测卵泡的方式，选择排卵期同房，提高受孕机会。同房后垫高臀部，多躺一会。

[回答] 备孕期间想助孕，可以买排卵试纸。排卵试纸显示2条杠的时候，提示排卵期，排卵期同房才能受孕。监测到2条杠还是不放心的妇女，可以到医院做彩超。彩超诊断卵泡是否成熟，成熟以后能不能排出来，排出来时，再选择性的同房，这样受孕几率高一些。备孕期间可以多吃豆类、豆制品，尤其黑豆熬制的豆浆有助于受孕，补充体内雌激素，多吃有营养食物。备孕期间不能太紧张，紧张、压力大也会导致排卵提前、错后，影响排卵。

[回答] 培养良好的睡眠卫生习惯最为关键。睡前数小时，一般为下午4点后避免食用一些兴奋性的物质，如咖啡、浓茶或者吸烟等，睡前不要饮酒，酒精可干扰睡眠。

[回答] 备孕艾灸可以艾灸足三里或者是关元等穴位，在备孕期间一定要保持健康的生活态度，比如多吃一些比较清淡或者是有营养的食物，而且还要积极的参加一些锻炼，同时在备孕期间还要注意补充一些叶酸。而且在备孕期间男方最好不要吸烟或者是喝酒，否则很有可能会影响到精子的质量。

[回答] 在受孕期间女性可多吃些维生素以及维生素e多的水果，例如葡萄或者是猕猴桃等，都有助于身体的排卵。也可经常多吃些鱼虾之类的食物，含有的蛋白质以及微量元素，对身体可以起到补肾、以及滋阴的效果，可以调理女性的月经量少，如果在排卵期的时候选择同房，可以有效的提高怀孕的几率。

[回答] 助眠的方法有：1.在晚上睡觉前可选择用温热水来泡脚，有助于促进身体的血液循环，对于促进睡眠有很好的作用。2.在睡前可喝杯牛奶或者是吃一根香蕉，对人体有安神的作用。引起失眠的原因可能是长期的压力过大，想太多的事情所引起，平时也可适当的做些有氧的运动，来缓解精神压力。

[回答] 暖宫助孕可以服用除湿、祛寒和补肾的的药物改善症状。平时在饮食方面，注意多吃一些黑豆、黑芝麻、黑枣、红枣、红糖、桂圆、羊肉、牛肉等温性的食物。每天早上起来坚持做一些适量的体育锻炼，增强体质，这样可以提升阳气。要养成有规律的作息习惯，早睡早起，避免劳累和熬夜。

[回答] 富含优质蛋白和维生素以及矿物质的食物，可以促进卵子发育和胚胎早期的发育。怀孕期间多吃这些东西，有助于怀孕。比如牛奶、鸡蛋、豆浆、柚子、鱼虾、坚果、绿叶的蔬菜。这里面的营养成分对于精子和卵子的发育，都有好处。可以在备孕期间，每天吃一些相关的食物，做到均衡饮食，以保证营养的充沛，才有利于怀孕。

[回答] 备孕期间可以多吃一些热性食物，红茶包括羊肉，生姜，这些都是可以的，当然也可以来月经期间多喝点红糖水。当然也一定要注意，不要吃过于油腻和辛辣的食物。

[回答] 想怀孕可以遵医嘱吃些促排卵的药物来助孕。同时在备孕期间提前吃些叶酸片补充体内叶酸，也能够使身体更加容易受孕，增加怀孕的几率，另外要计算好自己的排卵日，在排卵期同房会使怀孕更加容易，如果是患有不孕不育疾病的情况，需要针对病情做详细的检查以及治疗。