如果是出现了小腿发木的症状，首先需要看一下有没有长时间久坐等因素导致腿部的神经受压而出现症状。如果是这样的症状，需要做一下局部的按摩，然后活动一下，促进局部的血液循环，缓解受压的症状，正常会很快得到改善。如果是排除了这些问题，就要考虑有没有腰间盘突出的问题，腰间盘突出可以压迫坐骨神经，放射到腿部引起麻木不适的症状，需要做一个腰部的CT检查明确。