[回答] 可多进行有氧运动，如跑步、跳绳、骑车等，除了可以锻炼体质还可促进多巴胺的分泌。可通过适量食用香蕉、牛奶、豆类、肉类等，也可吃一些富含酪氨酸的食物可以促使多巴胺分泌。更要保持良好的睡眠。

[回答] 大脑补充多巴胺可以吃一些酪氨酸含量较高的食物。适当的吃一些香蕉和低脂奶制品，能够帮助大脑分泌更多的多巴胺，也可以通过经常参加一些体育锻炼，也能够分泌更多的多巴胺，如果身体中缺乏多巴胺，很有可能会造成患上帕金森病，也有可能会导致精神分裂症。

[回答] 在医生指导下用苯丙氨酸来促进大脑分泌多巴胺。多巴胺是前体的一个物质，主要是下丘脑以及脑垂体腺中的一种关键的神经质，是用来帮助细胞传送脉冲的一个化学的物质，目前多巴胺的药物可以用来治疗帕金森的病人。

[回答] 可直接肌肉注射，轻度补充多巴胺，连续给药一周。或者使用静脉注射，为中量或大量补充多巴胺，可采取一日一次静脉输液的补充方式。

[回答] 补充多巴胺抵抗抑郁情绪的正确方式是运动锻炼，因为在运动锻炼的时候可以调节体内的内分泌，并且还可以释放出快乐因子，对于抑郁的情绪也有很好的调理效果。因为现在的生活节奏特别的快，所以如果压力过大的话，很有可能会引发抑郁症，要学会调节情绪。

[回答] 补充dha平时可以多吃一些豆制品或者是牛奶类以及鱼类，藻类，干果类的食物进行补充。Dha通常存在于食物的当中，适当的补充dha可以促进神经方面的发育，从而也可以加强身体的抵抗能力，所以在平时的生活中一定要营养均衡的摄入，多观察身体的一些状况。

[回答] 维生素有水溶性的维生素和脂溶性的维生素，水溶性的维生素在一些新鲜的蔬菜水果中含量比较丰富，平常可以多吃一些富含维生素的食物，比如说胡萝卜，西红柿，葡萄，猕猴桃，樱桃，苹果，红枣，火龙果，雪莲果，柠檬，橙子，柚子，草莓，木瓜等。

[回答] 多吃黄豆、大豆、豆腐、黑豆、豆浆、豆皮等豆制品补充体内雌激素。雌激素(estrogen)又称雌性激素、女性激素，是主要的女性荷尔蒙。会促进女性附性器官成熟及第二性征出现，并维持正常性欲及生殖功能的激素。

[回答] 吃黄豆牛奶大豆可以补充黄体酮。在怀孕期间如果缺少了黄体酮，很有可能就会出现流产等情况，应该积极的进行补充，才能够防止胎儿的生长发育不良，有必要在医生的指导下口服黄体酮等药物来进行治疗，一定要定期到医院进行检查，有问题随时跟医生沟通。

[回答] 孕酮低可以通过口服药物来提高孕酮，平时也是可以在饮食中多吃多一些豆类食物的，大豆含有大豆异黄酮，对补充雌激素有一定好处。