[回答] 取胸膝位，术者以右手食指戴橡皮手套，涂润滑的石蜡油先轻柔按摩肛周而后缓缓伸入直肠内，摸到前列腺后，用食指的最末指节对着前列腺的直肠面，从外向上向内向下顺序对前列腺进行按压。

[回答] 列腺按摩是需要医生通过手指进行有规律的按压，排除前列腺液，这样才能够达到治疗效果，也可以通过特殊的前列腺按摩仪在进行按摩的同时，配合理疗。但是自己按时没有效果的。

[回答] 前列腺疾病，主要是生活不规律造成的，所以要保养前列腺，主要是，规律的生活习惯，不熬夜，不喝酒，不憋尿，不久坐，适当的做一些运动，多吃青菜和番茄，这可以帮助改善前列腺。

[回答] 应避免熬夜、劳累、饮酒、久坐、着凉，这些都可引起前列腺充血从而引发前列腺炎。饮食方面患者应避免辛辣刺激饮食以及高盐、高脂、高油饮食，因为前列腺对这些饮食的刺激非常敏感，也会造成充血引发无菌性炎症。如果有轻微不适症状患者可改善生活习惯，早睡早起参加体育锻炼如游泳、打篮球、踢足球等。

[回答] 前列腺是男性的独有器官，是个特别重要的性器官，保养要注意饮食，不要吃些刺激性的食物，不要过度饮酒，不要憋尿，要有定期的性生活，不要过度性生活和不过性生活，定期性生活是很关键的，定期性生活可以使得前列腺液能够定期分泌，从而保护前列腺癌。还有个最关键的就是要定期来体检，尤其40岁以上男性要进行PSA的筛查。

[回答] 前列腺是男性的重要器官，中年以后前列腺会逐渐的增生，有些人会出现排尿的困难。前列腺的功能状态和人的日常生活密切相关。因此保养好前列腺非常重要，首先日常生活中，不要吃辛辣的食物，减少对前列腺的刺激，同时要保证大便通畅。要避免做弊尿的动作，可能会导致前列腺充血。适当的控制性生活的频率。避免不洁的性生活。同时要注意戒酒，适当的做深蹲的动作，增加盆底肌肉的力量。

[回答] 前列腺的保养方法不要长时间的憋尿，因为长时间的憋尿可能会导致前列腺炎的情况发生，要有规律的性生活，因为频繁的性生活也会导致前列腺保持在出血的状态，平时要多吃一些补肾壮阳的食物，对前列腺的保养有很大的帮助。日常生活中一定要穿宽松舒适的衣服。

[回答] 前列腺的保养要注意饮食的健康，多吃一些微量元素锌，或者是抗氧化的东西，不要吃辣椒的东西或者是多饮酒。平时注意多休息，加强体育锻炼，增强身体的免疫力，促进身体的新陈代谢。

[回答] 仰卧时，双手扪在腹部，以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域，即从盲俞穴至横骨穴来回推摩，然后向下沿腹股沟绕阴器推摩，各50次。

[回答] 一般的按摩师多会选择用精油或者是含有些药物作用的液体护肤品放在患者肚子上或者是腰上来进行按摩。前列腺的患者在平时可能会出现尿急尿频的现象，可能是由于平时的不注意健康卫生而引起的细菌感染，足疗可以起到保健的作用，所以对前列腺也会有护理的效果。