[回答] 供应能量，红糖中含量最高的营养素成分就是碳水化合物，碳水化合物是人体所必需的三大功能营养素之一，月经期适量喝红糖提供碳水化合物，补充人体所需要的能量，有助于预防和纠正月经期出现的下肢酸困，疲乏无力的症状。

[回答] 非常好，红糖水具有补血和温热的作用。因此在月经期间喝红糖水是非常好的。由于月经期间流血过多，所以会导致身体缺血，喝红糖水会有一定的补血作用。

[回答] 女性在月经期间可以喝红糖水，中医认为红糖具有益气养血、健脾暖胃、祛风散寒、活血化瘀的功效，特别适合妇女、儿童以及贫血者食用。红糖水含有葡萄糖，能释放能量，吸收率比较高，可以快速补充体力。女性在月经期喝红糖水可以促进经血及时排出，可以缓解痛经，月经量比较多的女性喝红糖水可以纠正贫血。红糖水含有大量的营养成分以及葡萄糖，可以使女性在月经期的身体快速恢复，所以女性在月经期间可以适量喝红糖水。

[回答] 是可以喝红糖水的，红糖水对女性月事顺畅有利，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月事也会排得较为顺畅。可以在每天中餐前喝一杯。

[回答] 经期喝生姜红糖水可以有效的缓解痛经的症状，喝下去后可以温经活血、调理身体以及改善手脚冰凉情况，但也是因人而异的，有的人喝了后没什么作用，主要是得提高自身的身体素质，在经期前后注意防寒保暖，不吃生冷和刺激的食物，每天去跑跑步，增强自身的抗病能力。

[回答] 月经喝红糖水可以补充女性在经期丢失的大量精血，红糖里面除了含有蔗糖成分外，还含有少量的铁、钙等微量元素，并且红糖还有活血化瘀的作用，如果存在经血流出不畅的症状，适当的喝红糖水还能够促使经血顺畅流出。

[回答] 经期喝红糖水的作用一般是有助于排除体内的淤血，同时还可以让身体保持温暖，增加体内能量，活络气血，加快血液的循环，从而使月经排出的会更为顺畅一些。

[回答] 经期喝红糖水是比较好的。益母草有活血化瘀的作用的，益母草建议快来月经时喝的，所以，现在是经期建议喝红糖水的。注意休息，经期禁止性生活，平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜，香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。

[回答] 经期前可以喝点，月经期不要喝，以免引发月经量多，月经期避免着凉，少吃辛辣，禁食生冷东西，注意卫生，保持外阴清洁，多喝热汤水及易消化食物，可口服红糖水泡姜片，有温经散寒的作用，柠檬泡水有美白作用，但是不要长期喝，对胃不好。

[回答] 红糖水中含有大量的葡萄糖和蔗糖，进入人体后能迅速释放能量，迅速补充体力，缓解疲劳。女生在月经来潮时，如果有痛经，可以加些红糖姜开水喝，可以止痛、活血化瘀，效果很好。红糖水性情温和，味甘，能加速血液循环，祛除体内寒气，暖胃祛寒。红糖水对女性月经也有帮助。它能使身体暖和，增加能量，激活气血，加快血液循环，月经便能顺利排出。