受凉导致胳膊出现疼的情况，多是由于长时间处在阴暗的环境中生活，或是由于长时间胳膊吹风导致寒气进入关节，瘀滞在关节内，从而引起胳膊关节疼痛的现象发生。因受凉导致胳膊出现疼痛的现象，可以采用用热敷的方式来缓解疼痛，用热毛巾或是装满热水的热水袋敷在胳膊部位，可使胳膊的血液循环畅通，从而缓解疼痛。