[回答] 打坐一般对治疗失眠是没有多大效果的。这样可能是出现了神经的紊乱，或者是出现了压力等一些原因导致的，一定要缓解一下生活中的压力，出现了失眠，可以适当的增加一下头部的按摩，促进一下血液的循环，尽量避免太过的劳累，保持良好的生活作息。

[回答] 打坐的时候是不会伤害膝盖的，这样的情况属于是静止的锻炼状态，而且用力都不会太猛，所以膝盖是不会受到什么损害的。打坐的时候如果是膝盖疼，那么可能是跟韧带损伤，用力过度或者是气血不通等原因造成的。可以根据病因来选择针对性的方法进行改善。

[回答] 腰疼不能打坐，腰部疼痛是较为常见的临床病症，如果是属于腰肌损伤所造成的腰部疼痛，病人应该尽量减少打坐的时间，因为打坐需要长期坚持着腰部直立的状态，但是对于腰部损伤病人而言，会导致疼痛感增加。

[回答] 打坐时腰疼可能是外伤或者是退行性变，肌肉韧带的劳损以及内脏的疾病引发的腰部疼痛。通过病史，体格检查以及辅助检查可以得到确诊。比如外伤一般都有明确的外伤史，例如肌肉韧带的拉伤或扭伤，甚至骨折通过x光片可以看出骨折的椎体。

[回答] 打坐可以促进人体血液循环，消除生活中的消极情绪，而且可以防止疾病，增进健康，具有一定修养身心的功效。而且可以使大脑处于安静状态，将散乱焦躁的心情安静下来，使得体内分泌、微循环处于最佳状态。

[回答] 打坐是不可以减肥的。但是可以矫正背部姿势，缓解脊椎压力，对于调节脊柱畸形有一定的益处。打坐只要坚持下去，可以调节身心，特别是减缓压力的效果很好。对于工作、生活等造成的精神压力，都可以通过打坐进行缓解，打坐之后使人体精力更加充沛，做事情更有精力，注意力更集中。

[回答] 苹果是可以防治高血压的，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为全方位的健康水果，苹果含有较多的钾，较少的钠，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，使之排出体外，因此常吃苹果或常饮苹果汁，对于高血压患者很有好处。

[回答] 鸭蛋不治疗高血压的，鸭蛋尤其是咸鸭蛋，可能会导致血压升高，因为里面含盐比较高，可以引起钠水潴留、血容量增加而引起血压升高，所以高血压患者建议少吃腌制食物，如腌的咸菜、榨菜，腌的鸡蛋、鸭蛋，腌的咸鱼等都是不建议吃的。

[回答] 罗布麻是可以治疗高血压，主要的功效是安神清热和降低血压。对于肾性高血压的病人，罗布麻有较好的降压效果。同时罗布麻还具有抗心律失常的疗效，如患者出现失眠，心悸，头晕等现象可以通过服用罗布麻来平缓，但具体用法用量还需遵照医嘱。

[回答] 桑叶不能治高血压，只能起到预防和缓解的作用，不能起到治疗作用。在喝桑叶茶的同时，可以服用一些降血压的药物。高血压是一种慢性的疾病，不能够单纯依靠某一种药物来完全的治愈，需要在专业医生的指导下积极配合按时吃药，饮食方面还要注意低盐低脂。