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睡醒后浑身酸痛特别累怎么回事
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 睡醒后浑身酸痛属于身体亚健康,不代表身体有其他病情。对人的健康影响并不大,有时人在前一天做了过大的运动,可能会导致肌肉出现酸痛的现象,有时候没睡好觉,也可能会出现一些身体不适的表现。
睡醒后浑身酸痛
宋华 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 睡醒后浑身酸痛缓解的方法是,可以采取局部热敷的方法进行缓解。也可以通过按摩的方法进行缓解。如果在睡前后出现了浑身酸痛的情况,多数是由于睡眠时间过长的原因,还有可能是身体过度乏力所引发的,平时需要避免身体过度乏力,要注意劳逸结合。
睡醒后全身无力特别累怎么办?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 睡醒后全身无力,特别累,有可能是长时间熬夜导致的,也有可能是过于疲劳引起的,当身体的体质差的时候也会出现这种情况,平时要改善不良的生活习惯,不要抽烟,不要喝酒,不要长时间的熬夜,不要让身体着凉,要注意身体的保暖,多锻炼身体。
为什么睡醒后浑身酸痛?
高天 主治医师 第四军医大学西京医院
三甲
[回答] 睡醒后浑身酸痛可能是在晚上睡觉的时候,睡眠的姿势不正确,有可能是工作的压力太大了,做了剧烈的运动导致的,在休息之后就会得到缓解,有可能是吹风着凉或者是出现了上呼吸道的感染。平时应该选择按摩针灸的方式,热敷的方式来进行调理,一定要多活动锻炼身体。
睡醒后浑身酸痛怎么回事?
高天 主治医师 第四军医大学西京医院
三甲
[回答] 睡醒后身体酸痛可能是不当的睡觉姿势引起的。患者可以选择舒适的睡姿,可以有效缓解身体疼痛的症状,或者也可以在睡前喝一杯热牛奶,热牛奶具有很好的安神效果,也可以有效缓解酸痛的情况,患者可以适当的做一些户外有氧的体育锻炼,来增强自身的体质。
睡醒后全身无力特别累怎么回事
李佳 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 睡醒后全身无力特别累,有可能是正常的反应,也可能是一些疾病的状态。如果睡眠的时间过长,进入深睡眠的时间较多,醒后有可能出现全身无力、特别累的情况,特别在午睡的情况下,更容易出现,对于这种情况,应当给予适当的睡眠,避免餐后立即睡眠,睡眠的时间以1个小时为宜,醒后可以用冷水洗脸来促进精神的恢复。
睡醒后全身无力特别累、浑身乏力嗜睡的原因是?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 睡醒后全身无力,浑身乏力嗜睡,一般是生活压力大,长时间熬夜,生活不规律造成的,还有患者可能是因为贫血造成的。如果是由于贫血造成的,平时可以多吃补气血的食物,必要时可以去医院检查根据医生指导进行药物治疗。平时要放松心情,生活规律,保证充足睡眠。
睡醒浑身酸痛怎么回事
李博 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 睡醒后浑身酸痛,大多是由于之前太劳累了,因为长时间劳累或者剧烈运动后会引起肌肉内部乳酸堆积、肌肉的过度负荷,在睡醒休息后,会出现肌肉的酸痛,一般不需要治疗,慢慢就会缓解。所以我们要避免劳累,剧烈运动,运动前要进行肌肉拉伸锻炼,运动后也要注意恢复肌肉酸痛,可以按摩或者热敷治疗。还有的肌肉酸痛是由于着凉引起的,这时可以热敷。有的肌肉酸痛,是由于性生活以后出现的,一般不需要治疗。
睡醒后全身无力特别累是怎么回事
朱锦莉 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 很可能是由于长时间的睡眠不足,或者是由于重力劳动以后,肌肉功能没有完全恢复而导致的,一般多进行休息过段时间就会缓解的,不要有太大的心理压力,也可以通过针灸推拿按摩来进行缓解。
睡醒一觉浑身酸痛怎么回事
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 应该是过度劳累导致的,必须多注意休息,喝红糖有利于解表,多进食营养丰富易消化食物,多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质提高自身免疫力。减少一切刺激性因素。适当的活动锻炼有利于身体健康。
已经到底了