[回答] 孕妇如果腹胀的很厉害，可以在床上采取膝胸卧位，就是膝盖贴着胸部，将屁股撅高，坚持两分钟，这样有利于腹部的气体排出来。可以重复做两三次。到晚上尽量少吃蛋白质类的食物，及很容易产气的食物。

[回答] 一到晚上肚子就胀又鼓很可能是由于饮食不当造成的，也有可能是由于胃肠道功能蠕动减慢所造成的，可以通过使用一些促消化的药物来进行治疗，可以使用健胃消食片或者是使用山楂丸等药物来进行缓解症状。平时在晚上的时候一定要注意少吃一些东西，以免造成胃肠道的负荷。

[回答] 一到晚上肚子胀气又鼓，最常见的是消化不良的症状，和胃肠运动慢有一定的关系。引起胃肠胀气的原因有多方面，比如精神压力大，消化不良等等，主要是胃动力不足。

[回答] 可以在饭后半小时做一下运动，出去散步、遛弯。晚上的时候也要尽量少吃，不要吃得太饱，可以吃一些清淡容易消化的食物，尽量不吃辛辣、油腻、生冷的东西。吃饭的时候要注意细嚼慢咽，不要吃得太急。

[回答] 一到晚上肚子胀气最常见的原因是消化不良引发的，但是这和晚上的饮食也是有关系的，如果晚上吃太油腻的食物，而且还不运动，吃完了之后立即躺下睡觉，就会容易导致肚子胀气的症状。出现肚子胀气主要是和胃肠蠕动缓慢有关系，但是在平时着急生气或者压力过大的时候也会容易导致胀气的现象。平时尽量晚饭需要注意，不要吃的太饱，可以适量的喝点益生菌调理一下这种症状。

[回答] 肚子痛的原因有很多，当然一到晚上肚子就痛，首先需要排查一下自己的饮食习惯，有没有经常食用一些辛辣、刺激、油腻性的食物，比如葱、姜、蒜、辣椒等，有没有食用过于油腻的食物，或者现在很多人喜欢外卖或者在外面聚餐，一般予清淡易消化的饮食为主。

[回答] 一到晚上肚子就胀气是胃肠道的不适，饮食不当或受凉及情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的消化吸收与健康。应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等。

[回答] 肚子一到晚上就胀气的原因：一是由于胃肠蠕动功能下降引起的症状，注意不要吃辛辣刺激寒凉的食物，饮食以清淡易消化为主。同时要注意腹部的保暖，特别是足部的保暖。二是由于晚饭吃的太晚，又没有充分适度的体育锻炼，食物不能正常消化导致积食造成的。注意晚饭不要吃得太晚，饭后要积极参加体育活动。

[回答] 每天一到下午就肚子胀很可能与消化吸收不良有关，适当限制饮食，多吃多叶蔬菜，添加纤维素，促进排泄，经常用手腕顺时针揉腹部。

[回答] 一到下午出现肚子胀，多与饮食引起的消化不良相关，中午进食过多或饮食偏凉就会导致腹胀。进食之后没有进行简单的活动，直接静坐或者午睡，使食物不消化，引起腹胀。