[回答] 多数是由于心里过度紧张造成的，克服紧张的主要办法，要反复的暗示机制，鼓舞自己的斗志，使自己逐渐树立起自信心。注意仪表，保持精神风貌。

[回答] 一紧张就心慌心跳加速这是一种正常的生理反应。如果平时出现心慌心跳加速，要及时到医院进行心脏检查，可以通过心电图或者是心脏彩超的方式来查明病因，针对性的用药进行治疗，在医院治疗期间尽量不要长时间工作或者是熬夜，以免病情加重。

[回答] 人的情绪，是影响你身体的变化的了，就是情绪的问题导致的了，也要注意是不是过度的紧张导致的，也是不排除的了，你可以考虑使用一些抗焦虑的药物的治疗的，另外的话，要注意多进行运动，也是可以帮助改善的了。

[回答] 一紧张就头晕是低血糖或者是低血压等疾病表现，需要检查明确的，这是焦虑症的一种，叫做惊恐发作，可以至当地心理科或精神科就诊，进行抗焦虑治疗，同时可以合并心理治疗。

[回答] 一紧张就肚子疼，是由于压力过大时刺激运动神经，引发肠内肌肉剧烈收缩。人在紧张压力下也可能会导致胃肠的神经比较紧张，从而造成胃肠道出现痉挛，就会肚子疼。这是属于正常的生理反应。可以用热毛巾或热水袋热敷一下腹部就好了。

[回答] 晚上睡觉的时候一躺下就会出现心慌，是和心脏的问题有关系，如果有胸闷的症状，可以去医院检查一下，查明病因以后再进行治疗，保持心情舒畅，情绪稳定，多吃些蔬菜水果，不要熬夜，保证睡眠。

[回答] 是因为紧张时神经系统和内分泌系统受到了影响，分泌不同的物质调节情绪和大脑及循环等方面。由于过度的紧张，脑血管痉挛供血不足引起头晕。

[回答] 这是情绪焦虑、不自信的表现。人在紧张时交感神经兴奋，血液循环加速，血压就会升高，身体就会有反应，就会有发抖的现象，这是一种正常的生理反应，几乎每个人都可能有这种反应。平时要尽量多锻炼自己，克服自己的心理压力，保持自信，放松心态。当出现紧张的情绪时，可以采取自我心理暗示，做深呼吸或默默数数的方法来转移注意力，稳定情绪，这样紧张的情绪就会消失。

[回答] 一紧张就胃疼有可能是慢性浅表性胃炎导致的，也有可能是胃黏膜疾病引起的，需要到医院做一个胃镜检查明确病因以后配合医生药物来进行治疗。在治疗期间要多喝一些小米粥和八宝粥，不要吃一些不易消化的食物，要注意身体的保暖，避免身体着凉。

[回答] 患者你好，一紧张就出汗，多考虑是植物神经功能紊乱，维生素缺乏的原因导致的，和精神紧张也有一定关系，建议平时放松心情，可以服用维生素b1调理，平时适当锻炼，增加机体抵抗力，多吃含维生素丰富的蔬菜水果，少吃辛辣油腻刺激性的食物，规律休息，避免熬夜。祝您健康。