[回答] 可能是运动的时间过长后，使机体产生过多的乳酸，不能及时的消退的，从而造成的身体的酸痛无力的。可以多注意休息，避免过度的活动，以免加重疼痛不适。

[回答] 在运动的时候需要的氧气增加，运动量大，则血液供应难以满足需要，就会发生肌肉的无氧酵解，引起局部的乳酸蓄积，在乳酸的作用下，也可以出现乳酸刺激神经，导致局部的酸痛等不适。

[回答] 好久没运动，一运动全身酸痛，这是一种正常的生理现象。之所以会产生酸痛，因为在日常生活中由于没有适当的体育锻炼，导致肌肉的力量相对较弱，肌肉的体积也相对较小，能够所负担的负荷也相对较小。

[回答] 运动完第二天全身酸痛是因为运动过后乳酸分泌过多引起的。也有可能是因为运动量过大而导致的肌肉拉伤，可以试试泡个热水澡，让全身的血液循环加快，可以有效的缓解酸痛。

[回答] 运动后全身发痒考虑是胆碱能性荨麻疹的情况，就是遇热，情绪激动，会复发或者加重。如果病程时间长于6周，就是慢性荨麻疹了。需要尽早治疗。

[回答] 突然运动大腿肌肉酸痛，通常是肌肉突然运动后肌间产生过多的乳酸引起，乳酸排除减少或障碍导致肌肉酸痛。另一个原因是大腿肌肉纤维束的撕裂，也可以导致肌肉酸痛无力。

[回答] 运动以后产生的肌肉酸痛多半由于一方面，长期较少的运动活动，在短时间内过度的，或者是较激烈的运动，导致局部肌肉负担过重。进而导致乳酸或酸性产物堆积而出现局部的酸痛，活动受限。

[回答] 运动后双腿会堆积大量乳酸，乳酸会造成双腿酸痛无力的现象。当再次进行同样的运动时肌肉酸痛症状会明显减轻或不产生。而运动导致的肌肉拉伤就不同了，肌肉或韧带拉伤会造成骨骼肌大面积的病理性改变，适量的运动症状会有所缓解。

[回答] 是因为运动是产生大的肌酸，人长时间不运动，血液循环缓慢，新陈代谢率低，机体排泄能力较差，导致肌酚堆积在肌肉里，产生肌肉酸痛。首先做做放松拉伸运动，然后按摩，拍打疼痛部位，再用湿热毛巾敷一下疼痛部位，这样会使疼痛减轻一些，坚持再运动几天，等机体适应了，肌肉酸痛就会自然消失了。

[回答] 可能还是因为运动过度或者是着凉等等情况导致，现在没有特别好的治疗方法，注意每天热敷按摩有利于缓解的。平时要注意每天进行运动有利于改善一下乳酸分泌过多的情况，现在的话要注意腿部的保暖，不要多走动。