[回答] 减肥时期晚上是可以喝牛奶的，因为牛奶里面含有的热量一般是比较低的，不会影响到正常的减肥，而且还要适当的喝一些牛奶，还可以起到补钙的作用，同时还可以有效的促进睡眠。在减肥时期最好不要吃太多热量比较多的食物，或者是含有脂肪比较高的食物。

[回答] 晚上空腹喝牛奶可以减肥，牛奶里面含有大量的维生素和一些矿物质，能够有效的补充人体内的营养，使身体里的营养保持均衡，也有利于燃烧体内的一些脂肪。减肥期间最好是养成一个良好的生活作息，避免饭后长期久坐一日三餐定时定量，不要吃得太饱。

[回答] 晚上喝牛奶好。牛奶里面的钙含量和铁含量，磷含量还是非常丰富的，比例也很适当在晚上的时候喝一杯热牛奶，能够帮助促进睡眠的质量，也能够完全的把蛋白质给吸收，增进钙的摄入。一定要注意喝的时候加热一下，能够起到催眠安神的效果，如果肠胃不好的人尽量不要喝凉的。

[回答] 晚上喝牛奶好，牛奶不但能够有效的促进肠胃的蠕动，对于调理肠胃有很好的作用，而且还有很好的帮助睡眠的作用，特别是针对一些经常失眠多梦的人。牛奶里面含有大量的蛋白质，每天喝一杯纯牛奶，能够有效的增强身体的抵抗力，也有利于提高身体的抗病能力。

[回答] 晚上睡前喝牛奶好，睡觉之前喝一杯热牛奶，可以起到提高睡眠质量的作用，在喝牛奶的时候，可以适当的放入一些蜂蜜，可以很好的缓解疲劳，喝完牛奶以后一定要及时的进行刷牙漱口，以免牙齿残留一些蛋白质，导致出现牙龈损伤，一定要保证充足的睡眠。

[回答] 晚上喝牛奶还是比较好的，因为在晚上适当的饮用一些牛奶可以缓解身体的疲劳帮助睡眠。而且平时喝一些牛奶还能够起到一定的补钙作用，如果平时有失眠的情况，可以选择在睡觉之前饮用一杯牛奶可以缓解紧张的情绪，对于改善失眠有很好的效果。

[回答] 晚上喝牛奶会长高。晚上人体的吸收能力特别强，对于含有丰富营养物质的牛奶能够最大限度的吸收和利用，能够让人体发挥积极的作用，牛奶里面含钙特别的丰富，能够促进骨骼的发育，在晚上喝牛奶一定要及时的经过加热，以免引起腹部疼痛。

[回答] 晚上睡觉前喝牛奶能够促进睡眠、提高睡眠质量，因为牛奶当中富含蛋白质，尤其是氨基酸当中的色氨酸能够起到很好的安神助眠的作用。晚上睡前喝牛奶能够为机体补充优质的钙质，牛奶当中的钙不光含量高，并且钙、磷比例合适，尤其是在晚上钙的吸收率增高的情况下，适当喝一点奶类在预防骨质疏松和腰腿痛方面的作用非常明显。

[回答] 糖尿病晚上一般是可以喝牛奶的，因为牛奶并不含有高热量，而且牛奶也是不含糖的，在晚上睡觉前适当的喝一些牛奶，还可以补充体内所需的钙含量，能够有效的预防骨质疏松。如果患上了糖尿病，很有可能是因为胰岛素分泌缺陷所引起的，还有可能是因为家族遗传的原因。

[回答] 糖尿病人如果血糖控制的稳定，那么可以适当的喝点牛奶，晚上睡前半小时是可以喝牛奶的，对于安眠会有一定的作用。喝牛奶的时候选择脱脂牛奶、纯牛奶这些。