[回答] 以让孕妇适当爬楼梯，看胎儿的姿势能否调整改变。如果孕妇活动以后，胎儿的姿势还是没有改变，那就只能等待一周后，再做nt进行复查。

[回答] 心情不好时，需要寻找心情不好的原因，不能任其发展下去。做一些运动，去散散步或者做体育锻炼，写下十件可以做到的事情，然后按照列表去做，来克服身体的惰性。

[回答] 引起凝血功能不好的原因，主要有血小板的功能不好或者是血小板数量偏少，也有可能体内的凝血酶缺乏导致的，可以补充凝血因子，出血停止、局部的血肿消失后再适当的运动。

[回答] 平时一定要注意尽量的缓解精神压力。因为大部分的失眠都是由于压力过大所引起的，必要的时候也可以选择通过药来治疗，如果不及时治疗慢慢失眠就会变成慢性失眠会给治疗增加难度平时一定要注意保持身心放松学会调节情绪使情绪稳定，睡觉前最好不要看手机。

[回答] NT检查又叫早期的唐氏筛查，做这项检查的时间是在11周-14周之间。如果超过14周做这项检查就没有意义。做NT检查，主要是通过做B超检查来测量胎儿颈部透明层的厚度，根据厚度来判断胎儿是否有先天性发育异常的可能。

[回答] nt检查一般都是在怀孕三个月左右做的。这种检查主要是看胎儿发育的状况是否良好。在怀孕之后，孕妇是需要做很多的不同类型检查，这些检查都是为了看自己的身体和胎儿的身体是否处在健康的状态下。是属于优生优育的一种方法。孕妇一定要及时的做这些检查。

[回答] 单胎是收费200-400元，多胎需要按胎次收费，检查时进行这个孕周的胎儿各生长径线的测量，判断孕周，测量胎儿颈项透明层厚度。

[回答] NT检查可以在怀孕12周的时候去做，因为这个时间段是比较好的时间。选择要求的时间是有一定的范围，是怀孕11周~13+6周这个时间段，但医生会指导病人选择12周。通过胎儿NT颈项透明层的观察所定指标范围可以充分的评估和筛查胎儿患先天性遗传性疾病，也就是染色体异常的风险率，减少出生缺陷率。

[回答] 调整生物钟的方法有很多，可以考虑以下几种方式：在白天尽量选择不要睡觉，如果实在很困，可以在中午小眯一会，大概30分钟，不要睡得时间太长，否则容易在夜晚失眠，从而降低睡眠质量，不利于调整生物钟。

[回答] 月经周期规律的孕妈妈，在11周到13周+6天可以进行超声的产前筛查，也就是NT。正常的NT小于等于3毫米，50%的21-三体综合征、25%的18-三体综合征和10%的特纳综合症有NT增厚。对于年龄大于35岁的高龄孕妇，有唐氏高危因素的，孕11-12周NT大于等于2.5毫米就考虑为异常增宽。