[回答] 预防便秘方法就是通过跳绳振动内脏，弹跳能刺激骨骼肌肉，促进血液循环，此外还能加强淋巴系统的免疫功能，这对缓解便秘十分重要。便秘患者走路时可以尽量加大腰和胯部的运动。

[回答] 首先工作的场所尽量选择通风阴凉处，或有风扇和冷气设备的环境，其次，要尽量避免长时间的在户外活动和工作，平时要注意多休息，避免过度疲劳。

[回答] 孕妇预防便秘要注意自己的饮食习惯，不要过于追求食物的营养，而减少膳食纤维的摄入，一定要保证，一日三餐有足够的膳食纤维摄入，要多吃青菜，水果。

[回答] 便秘是一种比较难以治好的疾病，给病人带来无尽的痛苦，所以，预防便秘是很重要的。预防便秘主要从运动以及饮食结构、饮食内容等方面进行调理，所以，要建立良好的生活习惯，每日要坚持一定量的运动。在饮食一定要多样化，饮食结构上一定要粗细搭配，荤素搭配，稀粥与干粮搭配。

[回答] 预防食物中毒，食物在食用前要彻底的清洁，生吃的蔬菜瓜果要洗干净，需要加热的食物要加热彻底。选择新鲜的和安全的食品。不买过期的食品和没有质量保障的食品。不吃霉变的粮食等食物。不吃吃剩菜。

[回答] 预防偏瘫最重要的部分是运动。运动越多的人患病的几率就越低，预防偏瘫情绪很重要，患者一定要保持冷静，不要碰到容易生气的事件。

[回答] 预防脑血栓，一要注意身体的锻炼和保养，还要注意自己的基础病，脑血栓形成的很复杂的因素当中高血压、动脉硬化、糖尿病、高血脂等等这些基础病的积极的治疗，控制的好，适当的锻炼身体。清淡营养的饮食。做好这些，就可以预防脑血栓的形成。

[回答] 预防妊娠纹从两方面着手，一是增加皮肤弹性，如擦拭橄榄油。二是控制肚子不要长太大，控制体重不能长太多，二十五斤左右就可以。

[回答] 牛皮癣有遗传的可能，具体还要根据个人情况来定，没有方法可以预防牛皮癣。如果现在身体没有异常症状，可以暂时观察，不要过于紧张，越紧张是对身体免疫功能就有影响。饮食一定注意不要吃生冷刺激性食物。

[回答] 预防荨麻疹的发生主要通过以下几个方面，要积极的寻找引起荨麻疹的病因，要远离诱发因素，还要积极的治疗引起荨麻疹的原发性疾病，避免过度劳累，加强体能锻炼，增强免疫力。