[回答] 肌肉拉伸，人在剧烈活动的过程中，造成了大腿外侧的肌肉，肌腱出现了拉伤，那么就有可能会出现此处的筋疼，还有一种情况髂胫束的痉挛所导致的，此类疾病往往见于患者长时间的坐立，或者是长时间蜷缩在某处，时间久了就会导致侧面的髂胫束出现痉挛，挛缩，此类患者在伸直膝关节的过程中，往往会感觉到大腿侧面的筋非常的疼。

[回答] 引起脚面的筋出现疼痛，首先应考虑可能是由于脚部受凉，或是由于脚部扭伤引起的创伤性关节炎，还可能是由于缺钙，或是由于大量饮酒之后，产生了痛风，从而产生的脚面筋疼的现象。脚面的筋出现疼痛后，采用热敷，按摩理疗等一些物理治疗措施来缓解疼痛。另外特别注意多休息，不要做剧烈运动，可能会导致严重的外伤。

[回答] 脚面筋疼主要是由于脚面部位的肌肉、肌腱、韧带等软组织出现拉伤或者劳损。在进行活动的时候，由于这些位置会持续受到刺激牵拉，会导致疼痛感更加明显。

[回答] 小腿侧面筋疼，首先要明确病因，然后再进行治疗。如果是外伤导致的筋疼，一定要积极的祛除引起外伤的因素，受伤2天之内可以进行间断性冷敷，能够使出血的毛细血管闭塞，减轻肿胀，缓解疼痛。

[回答] 左侧脚面筋疼考虑是慢性劳损所导致的，尤其是局部有筋膜炎。另外就是老年病人出现了骨质退化，骨质增生。在长时间的负重，外伤劳累之后也会诱发局部症状的加重。

[回答] 最常见的就是因为长时间走路或者过量运动，所导致的小腿外侧肌肉劳损，肌筋膜发炎，所导致的疼痛，疼痛特点主要是酸痛，胀痛，偶尔会伴有刺痛，但是没有放射性痛。

[回答] 是长期的剧烈活动，膝关节负重过大，引起的膝关节内侧副韧带的慢性损伤，也就是劳损。表现为膝关节内侧疼痛，特别是在运动时疼痛会加重。如果有膝关节内侧副韧带的劳损，一定暂时不要再剧烈的活动，膝关节不要负重。

[回答] 考虑是因为长距离走路、过量的运动以后，所导致的大腿后侧的肌肉疼痛，原因在于长时间运动以后，肌筋膜发炎，局部炎性水肿，炎症反应加重。

[回答] 可能是软组织损伤引起的。膝盖是人体活动的重要关节，承受的重力也较大，结构稳定，灵活，但同时也比较脆弱，常常在外伤，寒冷刺激，炎症等情况下出现疼痛，麻木等不适。可以到公立医院及时就诊，完善磁共振及CT检查明确诊断，明确有无半月板及关节软骨损伤。

[回答] 腿后面筋疼痛可能是坐骨神经痛，大多数是由于腰间盘突出压迫坐骨神经导致，也可能是白天走路过多，第二天起床会感觉到腿酸疼，可以选择用热毛巾或者是热水袋热敷缓解疼痛。