[回答] 转筋是由于肌肉长期处于紧张状态，反正肌肉痉挛引起疼痛症状。多由于长期不正确的姿势，肌肉损伤，钙摄入不足等原因，都可以导致转筋的发生。

[回答] 可能是运动比较激烈导致的腿筋扭转，或者是由于穿的较少腿部着凉到造成的腿转筋。平常睡觉的时候应该盖厚一些被子，而且白天工作不可以太劳累，腿部不要有过于激烈的运动，还可以吃一些活血强筋的药物或者是药膏涂在腿处起到舒筋活血的作用。

[回答] 腿肚子出现了转筋，首先要明确有没有局部的一些病变，比如肿瘤占位性疾病以及化脓性感染性疾病，都有可能会导致腿肚子局部的内环境产生紊乱，局部压力产生变化，从而引起腿肚子转筋。

[回答] 大腿转筋是大腿肌肉痉挛的通俗说法，受累肌肉主要是股四头肌以及腘绳肌，往往发生在剧烈运动后或者是激烈的对抗性体育运动中，也见于颅脑疾病和神经元性疾病的临床表现。可引起大腿肌肉疼痛、僵硬、收缩等表现，应根据病因采取相应的治疗措施。对于运动性大腿肌肉痉挛可采用局部冰敷、理疗、按摩分期治疗的方法，缓解症状，恢复运动功能。

[回答] 腿肚子转筋实际上是由于小腿的肌肉痉挛所导致的，俗称抽筋。在临床上有很多原因可以导致抽筋，比如劳累，如果是运动员或者体力劳动者，在过度劳累的时候就会出现腿肚子抽筋的现象，抽筋在受凉以及寒冷的时候也会出现。

[回答] 腿肚子转筋疼大多数是由于缺钙的原因导致的，因为身体里如果出现缺钙的情况，就会导致腿部的肌肉出现痉挛的情况，可以通过医生的指导口服一些补钙的药物，比如碳酸钙，能够起到很好的补钙效果。在腿抽筋的时候可以适当的做一下热敷来改善，避免腿部受凉。

[回答] 是绞痛的一种表现，绞痛主要是由于空腔脏器肌肉强烈收缩引起的一种疼痛，引起绞痛的脏器主要见于胃、十二指肠、空回肠、结直肠、胆囊、胆管、输尿管等。

[回答] 晚上经常腿肚子转筋是一个缺钙的表现，如果补钙没有效果的话，可以用一次维生素促进钙的吸收，平时可以多去户外运动，多吃一些富含维生素和钙的食物如肉、蛋、奶和海产品等。

[回答] 小腿转筋主要是由于小腿腓肠肌痉孪而导致小腿处转筋，并且会伴随着疼痛，使身体感到不适，解决方法有以下几点，一坐正身体，自己用手紧握住前脚，向外侧旋转脚掌，只需要很短时间，就会停止小腿转筋，二用力按压膝盖内部两侧，会停止转筋。

[回答] 把抽筋的脚保持绷直的状态，不是向下，而是五个脚指向上，然后身体向前倾斜，努力用双手去拉伸出现脚抽筋的脚大拇指，注意腿不要打弯，不然起不到缓解的效果，用力拉，坚持一两分钟，抽筋的症状就会消失。