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喝水最佳时间表
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
在早上起来的时候就要喝一杯温开水,在早饭前也要喝一杯水,这样还有利于减肥,都是每天8杯水,可以在特定的饭前喝,也可以在其他的时间喝,晚上的时候也要多喝水。
运动减肥最佳时间表是什么?
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
运动减肥最佳的时间是早上6点到7点的时间,下午最好在5点到8点的时候。减肥可以适当的做一些有氧体育锻炼,比如有快走或者是慢跑,适当的做一些跳绳的运动,最好不要在饭前或者是饭后,做一些过于剧烈的运动。以免引起血糖偏低出现头晕,通过运动减肥是一种非常好的减肥方法。
一天喝水的最佳时间表
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答]
一天最好是8杯水,早上起来7点左右喝第1杯水,然后中午9:30左右喝第2杯水,11:30饭前喝第3杯水然后在12:30饭后之后喝一杯水,在1:302:30的时候喝第5杯水,3:004:00喝第6杯水,5:30前喝第7杯水,然后7:30左右喝第8杯水,9点以后可以再喝水,
运动减肥最佳时间表是什么时候?
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
通过运动减肥是可取的,既可以提高自己的免疫能力,促进血液循环,还可以甩掉身上多余的脂肪,让身体处于健康的状态。减肥最佳的时间最好安排在三个时间点:第一、夏季,夏季是减肥运动的最好时节,由于天气炎热,运动能产生不小的消耗。第二、饭前、饭后,饭前30分钟运动能减肥,因为食欲会减退,食量减少;饭后30分钟进行运动减肥效果更好,由于消化吸收功能减退,加上运动更能消耗大量热量。
喝水减肥的最佳时间,喝水怎么减肥?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
喝水减肥的最佳时间是早晨6点左右。因为在这个时间段胃肠道需要清洗,所以通过饮水方式能够将附中的宿便排出体外,从而达到瘦身的效果。但是只是通过饮水方式进行减肥是属于不合理的行为,因为瘦身需要合理的饮食以及适当的运动才能达到效果,所以也需要对饮食进行相应的管理,才能使患者达到瘦身的效果。
婴儿疫苗时间表是什么
李鹏 主任医师 首都医科大学附属北京佑安医院
三甲
[回答]
乙肝疫苗分别在出生当天、1个月和6个月时完成。脊髓灰质炎疫苗分别在两个月、三个月和4个月时接种。百白破混合制剂,分别在3、4、5三个月完成,并在两岁和6岁时复种。8个月时接种麻疹疫苗,6岁时复种。根据流行季节和地区,或者根据家长自己的意愿,也可以接种乙型脑炎疫苗、轮状病毒疫苗、风疹疫苗、肺炎疫苗、流行性脑脊髓膜炎疫苗等。
如何正确喝水减肥?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
可以在每天早上空腹喝250毫升的水,能够有助于燃烧卡路里和脂肪,可以促进人体的新陈代谢,很好的消除体内的毒素。喝水只能够起到辅助的减肥,肥胖不是一天长成减肥也是需要一段时间,一定要合理的做一些运动,要控制饮食的总热量,不要吃一些太过油腻的食物。
喝水可以减肥吗?
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
多喝水是有助于减肥的,每天养成定时喝水的习惯,保证每天喝水量达到1500-2000毫升,不仅可以减少热量摄入,还可以通过尿液加速人体的新陈代谢,排出多余的糖分。
骨折愈合时间表是什么?
李龙 主治医师 山东省立医院
三甲
[回答]
骨折愈合时间表:1.锁骨骨折和肱骨外科颈骨折都需要6周的时间才能愈合。2.股骨干骨折以及骨骨转子间骨折需要12周才可以愈合。3.股骨颈骨折一般需要24周才可以愈合。由于骨折的部位是不相同的,所以愈合的时间也是不一样的,患上骨折以后一定要去医院通过打石膏的方法进行固定治疗。
婴儿疫苗时间表是什么
张峰 主任医师 首都医科大学附属北京儿童医院
三甲
[回答]
乙肝疫苗分别在出生当天、1个月和6个月时完成。脊髓灰质炎疫苗分别在两个月、三个月和4个月时接种。百白破混合制剂,分别在3、4、5三个月完成,并在两岁和6岁时复种。8个月时接种麻疹疫苗,6岁时复种。根据流行季节和地区,或者根据家长自己的意愿,也可以接种乙型脑炎疫苗、轮状病毒疫苗、风疹疫苗、肺炎疫苗、流行性脑脊髓膜炎疫苗等。
已经到底了