[回答] 久站后出现小腿酸痛的情况后，避免腿部劳累，久站后，适当的对小腿部肌肉进行揉捏按摩，这样可以使腿部酸痛的现象得到缓解，夜晚回家后可用热毛巾敷在腿部，这样也有很好缓解小腿酸痛的作用。

[回答] 站久了出现小腿肚子明显的发胀，考虑是静脉血液淤积所导致的，可以将下肢抬高，踝关节高于膝关节，膝关节高于髋关节，通过重力的作用，促进下肢的静脉血液回流，能够明显减轻小腿肚局部胀痛的症状。

[回答] 站久了腰痛可以通过按摩的方法来进行改善，或者是局部热敷的方法来缓解疼痛，站久了腰痛很有可能是因为患上了腰肌劳损导致的，还有可能是因为腰椎间盘突出的原因。可能是由于长期弯腰工作，或者是从事重体力劳动导致的，在治疗的同时一定要多注意休息。

[回答] 久站后出现小腿酸痛的情况后，避免腿部劳累，久站后，适当的对小腿部肌肉进行揉捏按摩，这样可以使腿部酸痛的现象得到缓解，夜晚回家后可用热毛巾敷在腿部，这样也有很好缓解小腿酸痛的作用。

[回答] 站久了出现脚疼，常见的是血液淤积所导致的，可以选择平卧位，同时将双足抬高，促进静脉血液回流，能够缓解不适的症状。可以选择局部保暖，应该适当的进行活动，能够改善远端的血液回流。

[回答] 久站腰疼既可以是腰部肌肉软组织的原因，也可能是骨关节炎或者腰椎间盘突出的原因造成的。在治疗上可以选择推拿、牵引、针灸、封闭治疗、小针刀松解、药等方式进行。

[回答] 可以对小腿进行一些瘦腿训练，比如慢跑，踏板舞等，但运动时间不能超过四十五分钟。跑步结束后，要进行放松训练。跑步过程中，不能终断，要匀速，呼吸节律要平稳。时间要控制在30分钟以上，不能超过60分钟。

[回答] 需要去医院做下肢血管彩超检查，如果有血栓，需要在下腔静脉放置滤器，避免栓子脱落导致肺栓塞形成，引起生命危险，然后进行介入溶栓或者取栓手术治疗。如果下肢彩超没有发现深静脉血栓，可以卧床休息，把腿部抬高，高于心脏水平位置，通过重力作用有效的消除腿部的肿胀。

[回答] 这是由于身体劳累导致的。长时间的站立，全身的重量都是在脚底的位置上，这样就会让脚底感觉到特别的累。在生活中应该是要针对这样的情况进行改善。不要长时间的站立，或者是站立之后，采用泡脚的方法来缓解脚部的不适和疼痛感觉。然后搭配上按摩，身体会感觉比较舒服。

[回答] 站久了脚后跟疼可以通过按摩的疗法进行治疗，因为站久了脚后跟疼有可能是脚后跟血液流通不畅的原因引起的，适当的进行按摩可以促进局部的血液循环，能够缓解疼痛的症状，并且也要减少站立的时间，也可以通过热敷疗法进行缓解，在平时一定要穿比较舒适的鞋子。