[回答] 血气充足，才可以保证气色红润，气血虚会出现身体疲乏无力，面色苍白。可以吃红枣，桂圆，猪肝，胡萝卜，红豆等食物，如果气虚严重最好服用药物调理。可黄芪当归泡茶饮，因为黄芪是首屈一指的补气要药，而当归是补血圣物的神仙上药二者配伍能起到气血双补的功效，也是最佳的选择。

[回答] 补血补气的食物，比较常见的就是大枣，当归，枸杞子，莲子汤等都是可以的。这些也都是可以泡茶的。另外，平时可以多做一些户外运动来增加自身的免疫力。

[回答] 补气血两虚一般分为缓慢调理和稍微快一点的调理，慢补的方式可以通过食疗冲泡红枣，桂圆，枸杞，玫瑰花一类进行调理，要想见效稍微快一点，一般都是通过中药调理，通过煮三七，人参，当归，黄芪一类中药。具有良好的补气、滋肾功效。平时煮点山药薏米粥，这种粥，是养生佳品，建议长期食用，尽量早睡早起，平时多锻炼，比如慢跑等较温和的有氧运动。

[回答] 红枣、黄芪（或者西洋参）泡水喝。黄芪为补气圣药，性微温。但是气滞湿阻、食积停滞、阴虚阳亢的就不要用了：红枣补气血，健脾胃，但是含糖高，而且湿热重、舌苔黄的人不宜食用，体质热的不宜食用。

[回答] 花旗参配黄芪泡水喝补气血，花旗参可以消除疲劳，增强记忆力，花旗参是一种味苦，性凉的滋补中药，有滋阴补气，生津止渴，除烦，解暑，增强抵抗力的作用，比较适合于一些体质阴虚，糖尿病，高血压的人群。

[回答] 当归、黄芪、大枣可以一起泡水喝，能起到补气、养血的作用。还能增强抵抗力和免疫能力，有强壮身体的作用，适合气虚阳虚的人用。根据自身情况泡水喝，如出现便秘、口腔起泡等上火症状，应及时停服。

[回答] 贫血可以用大枣，枸杞，桂圆之类的泡水喝，长期饮用的话，是有不错的治疗效果的。需要忌食辛辣刺激性的食物，不要太熬夜，长期熬夜的话，有耗损阴血的副作用，危害是很大的。

[回答] 主要是由于各种原因引起胆囊出现炎症的反应，可以用蒲公英或金钱草这一类的中药进行泡水喝，可以进行引用，再加上饮食调节，不要吸烟喝酒，吃辛辣油腻食物可以快速的恢复。

[回答] 肾虚平时可以用枸杞或者是杜仲泡水喝比较好，通常可以起到滋补肝肾的。肾虚的发生通常是由于房事过劳，也有可能是长期的久病导致的肝部受损等各方面的原因而导致的，后期也可以使用一些补肾的药物进行缓解，在平时的生活中也可以多吃一些补肾的食物。

[回答] 肾阳虚可以选择一些温补肾阳的中药泡水喝，常见的有枸杞、杜仲、山茱萸、菟丝子等。不过，泡水喝的功效肯定没有煎服的作用大。除了这些中药之外，还可以选择右归丸，三肾丸，五子衍宗丸、汇仁肾宝等中成药进行调理。肾阳虚需要时间调理，患者要坚持用药。