[回答] 远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。

[回答] 近视眼是一种可防、可控，但是不可以治愈的疾病，对于近视眼的治疗，通过各种光学的方法恢复视力，让近视眼的视力重新恢复正常，最简单的方法是配戴框架眼镜，这也是最早用于治疗近视的一种手段，而且配戴非常方便。

[回答] 近视眼目前没有特效药物治疗，配戴合适眼镜是首选，可以考虑隐形眼镜或角膜塑形镜，平时要保持用眼卫生，避免用眼过度，这样可以避免视力下降过快，平时要多看看绿色植物，定期的测量一下视力。

[回答] 近视眼无法自然恢复，近视与用眼过多，用眼卫生不好引起的，分真性近视和假性近视，需散瞳验光确诊。平时尽量少用电脑手机，看书1小时休息一会，如近视影响学习，需配合适的眼镜，定期复查视力。

[回答] 近视眼恢复视力的方法有可佩戴角膜塑形镜恢复，利用准分子激光近视手术恢复视力，玩电脑，看书写字的时候眼睛与物体的距离为保持一尺距离。

[回答] 近视眼吃多补充维生素a的食物，需要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，如核桃，花生，箩卜，波菜，动物肝脏等，而且读书写字时应保持正确姿势眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。

[回答] 近视眼，如果伴有视力下降，可以去验光试镜，看看是否可以通过配戴合适度数的眼镜提高视力。如果不伴有其他引起视力下降的眼病，大多数近视眼，通过配戴合适度数的眼镜，视力会完全恢复或部分提高。

[回答] 近视分为真性近视和假性近视两种，其中假性近视可以采取相应的措施使视力恢复正常，而真性近视只能采取措施矫正，使视力恢复正常，而不能使其本身视力自行恢复正常。因为假性近视是由于长期用眼过度，导致睫状肌过度痉挛从而屈光力所引起的近视，可以通过休息眼睛，做眼保健操或者行相应的理疗措施，使睫状肌放松从而改变屈光力，使近视度数降低甚至恢复到正常视力。

[回答] 可以做眼保健操或者行相应的理疗措施，使睫状肌放松从而改变屈光力，使近视度数降低甚至回到正常视力。还可以做近视激光手术等手段矫正，从而使视力达到正常。

[回答] 近视分为先天性近视和后天性，先天性近视，属于遗传因素，后天属于坐姿身体不佳，缺乏营养，用眼习惯不佳导致近视。也可佩戴角膜塑形镜恢复。利用准分子激光近视手术恢复视力。绿色植物要多看：眼睛看色彩，最舒服的颜色是绿色，绿色植物能够让眼睛得到放松，到窗边看看远处的绿色植被。转眼球也可恢复近视。在生活中注意饮食、卫生以及用眼习惯，视力都能恢复到正常状态。